Как остановить остеопороз у женщин

Содержание
  1. Лечение остеопороза народными средствами
  2. Причины и симптомы остеопороза
  3. Как вылечить остеопороз народными средствами
  4. Остеопороз у женщин: причины, симптомы и лечение
  5. Что такое остеопороз?
  6. Как работают гормоны?
  7. Как развивается остеопороз?
  8. Какие методы диагностики существуют?
  9. Лечение остеопороза
  10. Правильное питание при остеопорозе
  11. Народные способы лечения
  12. Профилактика
  13. Лечение остеопороза народными средствами, самые эффективные
  14. Причины возникновения остеопороза
  15. Степени остеопороза
  16. Симптомы остеопороза
  17. Народные средства для лечения остеопороза
  18. Профилактика остеопороза
  19. Остеопороз – симптомы у женщин и как их избежать?
  20. Что вызывает остеопороз у женщин?
  21. Факторы повышенного риска развития остеопороза у женщин:
  22. Остеопороз – симптомыу женщин и косвенные признаки:
  23. Как остановить остеопороз у женщин?
  24. Остеопороз у женщин: как лечить, симптомы, причины
  25. Этиология дегенеративной патологии
  26. Клиническая картина дистрофической патологии
  27. Как остановить прогрессирование?
  28. Применение лекарственных средств
  29. Как избежать рецидива?

Лечение остеопороза народными средствами

Как остановить остеопороз у женщин

Остеопороз – это системное заболевание, поражающее скелет человека и нарушающее обменные процессы в костях, что снижает плотность костной ткани и приводит к частым переломам.

Поражает преимущественно женщин среднего и преклонного возраста, ювенильный остеопороз часто встречается у детей. Нарушает жизнедеятельность человека, достаточно часто приводит к инвалидности и приковывает пациента к постели.

Справиться с недугом, укрепить кости и облегчить состояние помогут средства народной медицины.

Причины и симптомы остеопороза

Достоверно не установлены причины развития заболевания, однако в медицине выделяют ряд предрасполагающих факторов:

  • нарушение гормонального фона, что часто происходит во время беременности, после родов или в период климакса;
  • наличие вредных пристрастий: табакокурение, алкоголизм, злоупотребление вредной пищей, в частности, кофе или шоколадом;
  • нарушение метаболических процессов и проблемы с пищеварением;
  • нарушение усваиваемости полезных минералов и витаминов, в частности, кальция или недостаточное поступление полезных веществ в организм;
  • возрастные изменения, которые затрагивают костную ткань (в особой группе риска находятся люди в возрасте старше 65 лет);
  • низкая физическая активность, сидячий образ жизни;
  • прием лекарственных препаратов, которые нарушают гормональный фон, угнетая работу гипофиза, яичников или надпочечников, а также медикаментов, способствующих выведению кальция из организма.

опасность остеопороза – болезнь на протяжении длительного времени протекает скрыто, никак себя не проявляя. Выявляется недуг, как правило, при обследовании пациента после перелома.Косвенными симптомами остеопороза является:

  • судороги в нижних конечностях, что указывает на дефицит кальция, магния и других полезных веществ в организме;
  • быстрая утомляемость, обусловленная нарушением метаболизма;
  • появление налета на зубах;
  • расслаивание и чрезмерная ломкость ногтевых пластин;
  • сильная боль в спине, появление межпозвоночной грыжи, постоянное чувство тяжести в области между лопаток;
  • нарушение процесса пищеварения;
  • искривление позвоночника, мышечная слабость, сутулость и изменение роста (пациент становится ниже).

Как вылечить остеопороз народными средствами

Для лечения остеопороза и купирования основных симптомов применяются методы народной медицины.

  • Хорошо вымойте яйцо и сварите его. Отделите скорлупу, очистив ее от «пленочки» и измельчите при помощи кофемолки. Принимайте ежедневно по ¼ чайной ложки в чистом виде или разбавив немного соком лимона. Такое средство обеспечит дополнительное поступление кальция в организм, что сделает кости более плотными.
  • В стакане воды комнатной температуры растворите чайную ложку белой глины и хорошо размешайте до получения однородной консистенции. Полученное лекарство разделите на три равноценные приема и выпейте в течение дня.
  • Мед – это полезное средство, которое нормализует метаболизм и улучшит усвоение питательных веществ. Добавляйте чайную ложку продукта пчеловодства в теплый чай, каши или другие блюда.
  • Соберите и вымойте молодые побеги крапивы (делать это лучше в весеннее время). Пропустите растение через мясорубки и отожмите сок. Принимайте напиток ежедневно.
  • Скорлупу грецких орехов залейте водкой и оставьте настаиваться в темном месте. Полученный настой принимайте по 50 мл перед едой.
  • Один маленький шарик (размером с булавочную булавку) мумие растворите в 75 мл теплой воды. Полученный напиток принимать ежедневно в утреннее время натощак на протяжении 21 дня. Затем рекомендуется сделать перерыв в 7 дней и вновь повторить курс.

Важной составляющей лечения остеопороза является диета. Пациенту рекомендуется откорректировать питания, обогатив рацион продуктами, богатыми кальцием и витамином D.

В меню обязательно должны быть молочные и кисломолочные продукты (творог, натуральный йогурт и молоко), морепродукты (кальмары, рабы, креветки, крабы, моллюски и прочее), печень, свежие овощи и фрукты, а также каши.

Специалисты рекомендуют ограничить употребление кофеина, алкоголя и шоколада, не стоит злоупотреблять и крепким чаем.

Полезным станет включение в рацион лукового супа. Две крупные луковицы измельчите и обжарьте до золотистого цвета. Переложите лук и шелуху от него в емкость и залейте 1 л воды.

Проварите полученное средство в течение 15 минут, затем оставьте настаиваться на 30 минут. Удалите шелуху из емкости, а оставшийся суп разделите на три приема.

Ежьте по одной порции в день, предварительно немного подогрев.

Остеопороз – серьезное заболевание, которое приводит к нарушению плотности костей, их истончению и повышенной ломкости. Это провоцирует частые переломы и негативно отражается на качестве жизни.

Для поддержания здоровья рекомендовано пройти полное обследование, определить и устранить первопричину недуга, а для поддержания хорошего самочувствия и ускорения выздоровления могут применяться методы народной медицины.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b3c8f89d8c4f600a8ba76cc/5b47061ea9563500a96caee1

Остеопороз у женщин: причины, симптомы и лечение

Как остановить остеопороз у женщин

Остеопороз встречается достаточно часто, однако основная группа риска – женщины в период менопаузы. Возраст неизменно вносит свои коррективы в работу всего организма, в том числе гормональной системы и метаболизма. Постепенно кальций вымывается из организма, из-за чего возникает серьезный риск переломов костей, которые очень медленно срастаются.

Первым звоночком может стать ломкость ногтей  и сухие, легко ломающиеся волосы. Ноющая боль в суставах является признаком начала развития остеопороза. Однако своевременная диагностика спасает от развития тяжелого заболевания, значительно повышает качество жизни, избавляет от многих проблем, которые неизбежны при отсутствии лечения.

Если пропустить начало изменений, лечение проходит гораздо медленнее и требует больших затрат. Может вызвать не только быстрое неконтролируемое развитие остеопороза, но и такое серьезное осложнение, как искривление позвоночника, которое не только портит осанку и внешность, но и негативно сказывается на работе органов грудной клетки.

Что такое остеопороз?

Скелет здорового человека очень прочный, если в организме достаточно кальция и фосфора. Эти вещества делают кости устойчивыми к нагрузкам и ударам. До 35 лет  плотность скелета только возрастает. Позже гормоны, которые отвечают за этот процесс, постепенно угасают.

Плотность костной ткани неизбежно снижается, вымываются именно кальций и фосфор, в результате чего начинает развиваться остеопороз. Плотные ткани становятся гораздо более рыхлыми, в тяжелых случаях по структуре они напоминают поролон. Этот процесс называется остеопения.

После 55 лет все женщины попадают в группу риска, поэтому следует регулярно проверять уровень кальция в крови. Существует еще наследственная предрасположенность.

Врожденный низкий уровень половых гормонов тоже может вызвать остеопороз. У людей с гипергидрозом (повышенным потоотделением) кальций вымывается с потом.

Сидячий образ жизни может также привести к преждевременному возникновению остеопороза.

Чаще всего поражаются ребра, позвоночник, лучевые кости конечностей. Самые тяжелые последствия – переломы шейки бедра и тел позвонков. При таком развитии болезни шанс стать инвалидом очень высок.

Как работают гормоны?

Для простоты понимания представьте, что наш организм – компьютер, а все гормоны в нем – программа Vista. Пока каждый ее отдельный компонент работает хорошо, вся система исправна. Когда в одной из программ происходит сбой, нарушается работа всей системы. В конкретном случае низкий уровень полового гормона провоцирует остеопороз.

Как развивается остеопороз?

Первичный остеопороз у женщин старше 55 лет развивается чаще. Главной причиной является пожилой возраст. Однако существует ряд факторов, которые повышают риск данного заболевания. К ним относятся:

  • Маленький рост и хрупкое телосложение с тонкими костями.
  • Малая активность половых гормонов: позднее наступление менструации (после 15 лет) и ранний климакс, редкие и очень скудные месячные, оперативное удаление яичников, матки, нарушение работы надпочечников, полное бесплодие.
  • Длительное кормление грудью тоже может вызвать в будущем остеопороз, но этот риск легко компенсировать приемом витаминно-минеральных комплексов и полноценным питанием.
  • Жесткие диеты, способные спровоцировать большой дефицит веса и прекращение менструального цикла, также способствуют быстрому развитию остеопороза.
  • Постоянная тяжелая физическая работа для женщин является бесспорным фактором риска.

Мужчины тоже могут болеть первичным остеопорозом, но происходит это примерно в 5 раз реже, чем у женщин. Причин для развития заболевания тоже меньше – курение, прием некоторых лекарственных препаратов, крайне низкий уровень тестостерона (мужского полового гормона), алкоголизм.

Вторичный остеопороз – более сложное заболевание. В этом случае поражение костной ткани –  только следствие основного заболевания:

  • Онкология, к примеру, лейкозом или лейкемией.
  • Аутоиммунные заболевания, чаще сахарный диабет.
  • Патологическая активность измененной щитовидной железы и другие эндокринные отклонениями.
  • Хронические заболевания различного генеза и прием кортикостероидов.

Лечение вторичного остеопороза отдельно от причины не представляется возможным. В этом случае назначается поддерживающая терапия.

Какие методы диагностики существуют?

Сложность этого заболевания кроется в том, что вначале симптомы практически незаметны или их воспринимают как признаки другой патологии, например, артрита или остеохондроза.

Часто случаются ситуации, когда больной узнает о проблеме, когда уже получил перелом при, казалось бы, незначительном падении, попытке поднять что-то тяжелое или даже просто передвинуть дома какой-то предмет.

Современные методы диагностики могут выявить даже незначительные изменения, а потому дают намного больше шансов на полноценную жизнь. В лечении могут участвовать не только травматолог, но и терапевт, гинеколог, эндокринолог.

Может быть выявлена не одна причина остеопороза, а совокупность факторов, которые вызвали это заболевание. Ранняя постановка диагноза, соблюдение режима питания и прием необходимых препаратов способны остановить развитие остеопороза.

Комплексная диагностика включает в себя:

  • Рентгеновский снимок, который позволяет врачу по цвету определить насыщенность кости минералами. Кроме того, на снимке отображаются и патологические изменения формы костей, суставов или тел позвонков.
  • Абсорбиометрия – рентгеновское обследование при помощи двух лучей, более точное, чем обычный снимок.
  • УЗИ-диагностика способна предоставить подробную картину изменений, вызванную остеопорозом.
  • Анализ крови для определения содержания кальция. Однако стоит учесть, что во время приема препаратов кальция его уровень в крови поднимается только после того, как кости насыщаются минералами.
  • Компьютерная томография дает самую четкую и подробную трехмерную картину разрушения костной ткани.

Все эти методы достаточно эффективны, но лучше не затягивать с обращением к врачу, если Вы находитесь в группе риска.

Лечение остеопороза

Точное и эффективное лечение может подобрать только специалист. Все зависит от уровня поражения костных тканей, причины заболевания, наличия сопутствующих заболеваний, анамнеза и локализации  патологии.

При гормональных нарушениях только грамотный врач может подобрать терапию, способную приблизить количество гормонов в крови к норме. Для пожилых пациентов наиболее актуальными являются пищевые добавки и прием препаратов, содержащих в максимальном количестве кальций и витамин D. Полноценный рацион, богатый кальцием, помогает не только при лечении, но и для профилактики остеопороза.

Правильное лечение не всегда позволяет полностью купировать симптомы патологии, однако останавливает развитие остеопороза и заметно отодвигает неприятные последствия. Массаж и легкие физические нагрузки способствуют значительному улучшению кровотока, что сильно облегчает транспортировку кальция к костям по кровяному руслу.

Правильное питание при остеопорозе

Нужно постараться сделать свой рацион как можно более разнообразным. Он должен включать в себя большое количество продуктов, содержащих кальций, витамины, фосфор. При остеопорозе полезны любые молочные продукты, яйца, бобовые, гречка и геркулес.

Приветствуются любые овощи и фрукты, исключение составляет только те растения, которые содержат большое количество кислоты, особенно щавелевой (ревень, щавель). Растительная пища улучшают пищеварение и способствуют лучшему всасыванию кальция и фосфора.

Рыба является важным источником необходимых веществ при остеопорозе, особенно полезны жирные сорта.

Из рациона следует убрать продукты, способные снижать кальций. Главный враг кальция – кофе и газированные напитки. От таких сортов мяса, у которых плавится жир при высокой температуре (говядина, козлятина, баранина) тоже стоит полностью отказаться.

При остеопорозе не стоит также употреблять консервированные продукты.  Ну и конечно, придется отказаться от алкоголя и курения.

Народные способы лечения

После диагностики и полной оценки состояния скелетных костей можно воспользоваться народными способами в качестве дополнение к медикаментозному лечению. Однако прежде чем приступать к самолечению, обязательно согласуйте свои действия с лечащим врачом, поскольку некоторые растительные экстракты могут снижать эффективность фармпрепаратов.

  1. В домашних условиях можно измельчить в блендере сухую яичную скорлупу и принимать ее в комплексе с мумие. Скорлупа (обязательно тщательно вымытая и высушенная) содержит все необходимые вещества для костной системы человека, а мумие отлично транспортирует кальций к костям. Можно к молотой скорлупе добавить пару капель сока лимона – при этом соли кальция становятся растворимыми. Две недели по два раза в день необходимо употреблять по половине чайной ложки средства и пить одну таблетку аптечного мумие. Делать это нужно перед едой. Недельный перерыв обязателен. После можно повторить курс приема.
  2. Солодку голую не зря называют сибирским женьшенем – она помогает при многих заболеваниях, в том числе при остеопорозе. Столовую ложку мелко порубленного корня солодки залить парой стаканов кипятка и оставить примерно на полтора часа. Процеженный настой пить четыре раза в день. Достаточно полстакана перед едой.
  3. Травяные сборы, в которые включаются зверобой, череду, корни одуванчика и прочие растения для улучшения обмена веществ, отлично дополняют традиционную терапию.

Профилактика

Лучшей профилактикой остеопороза является правильное питание, занятия бегом, танцами или физкультурой и прием препаратов кальция после сорока лет. Отказ от вредных привычек заметно снижает риск заболевания или способствует более позднему началу болезни.

Похожие посты

Источник: https://mamsy.ru/blog/osteoporoz-u-zhenshin-prichiny-simptomy-i-lechenie/

Лечение остеопороза народными средствами, самые эффективные

Как остановить остеопороз у женщин

Остеопороз – это хроническое заболевание костной ткани, в результате которого, снижается плотность и прочность костей, усиливается их хрупкость, вследствие чего, возрастает риск переломов, и происходит нарушение метаболических процессов в скелете.

Больше всего склонны к возникновению данного заболевания женщины в возрасте 45-55 лет, в период серьезных гормональных изменений, и любая незначительная травма или резкое телодвижение, может закончиться переломом.

Поговорим насколько серьезно это заболевание, какая существует группа риска, а так же, о методах лечения и профилактики костного заболевания.

Причины возникновения остеопороза

Существует довольно много причин возникновения данной болезни, вот основные из них:

  1. Преклонный возраст после 45 лет.
  2. Остеопороз, как генетическое заболевание, при наличии его у родственников первого ряда, матери, либо отца.
  3. От природы хрупкий и миниатюрный скелет, в 90% случаев прогнозирует обязательное развитие болезни.
  4. Снижение уровня половых гормонов, что напрямую снижает прочность костей, в основном этот фактор, напрямую связан с женщинами в период климакса или менопаузы, но может наблюдаться и у мужчин во время подавления количества и выработки тестостерона.
  5. Нарушения и отклонения в щитовидной железе, особенно если активность железы ощутимо повышается из-за лечения тиреоидными гормонами. Гиперактивность прочих эндокринных желез – адреналовых и паратиреоидных
  6. Дефицит кальция одна из самых существенных причин остеопороза, поддерживать достаточное количества Са с помощью питания или медикаментозно, следует еще с детского или подросткового возраста.
  7. Пищеварительные расстройства, которые связывают с плохим аппетитом, недостаточностью массы тела, нарушениями в обмене веществ, часто провоцируют ослабление костных тканей, как у мужчин, так и у женщин.
  8. Перенесенные операции на желудке или тонком кишечнике, что может спровоцировать замедленное или ограниченное всасывание необходимых питательных элементов, включая кальций.
  9. Серьезные хронические заболевания печени, почек, поджелудочной, надпочечников.
  10. Волчанка.
  11. Ревматизм, артрит.
  12. Малоподвижный, сидячий образ жизни.
  13. Злоупотребление алкоголем и табакокурением (частое пристрастие к алкогольным напиткам различной крепости, а так же ежедневное поступление никотина, способны стремительно угнетать ткани костей).
  14. Нарушения в работе яичников, или их удаление, служат катализатором для развития костного заболевания.
  15. Терапия противосудорожными препаратами.
  16. Заболевания венозной системы, артерий и возникновение тромбов.
  17. Нарушения в крови и органах кроветворения.
  18. Прием антибиотиков тетрациклинового ряда.

Любой из этих факторов может стать провокатором развития остеопороза с достаточно раннего возраста, что только усугубится после 50 лет.

Степени остеопороза

Различают три степени заболевания:

Первичная – проявляется снижением плотности тканей костей. Диагностирование производится с помощью рентгена, и проявляется в виде теней и исчерненных силуэтов позвонков на снимке, изменений в самочувствии, больной может не наблюдать.

Вторичная (умеренная) – существенно большее снижение плотности костей, нежели в предыдущей степени, в этом случае, позвонки видоизменяются, приобретая специфическую, клиновидную форму.

В данном случае, человек ощущает приступы сильной боли, которая может проявляться и сопровождать длительное время.

Третичная – степень с выраженными изменениями в позвонках, которые, при рентген облучении показаны в прозрачном виде, с одновременной деформацией в нескольких позвонках, боль при этом очень интенсивная и продолжительная, в некоторых случаях, человеку сложно подниматься с кровати, менять положение тела, ходить… и даже самые незначительные телодвижения могут сопровождаться сильнейшей болью.

Симптомы остеопороза

  • Постоянное чувство усталости, которое сопровождается общим ухудшением состояния, слабостью, пониженной температурой тела, ухудшение обмена веществ.
  • Судороги и онемение в нижних конечностях, в частности в ночное время, во время сна.
  • Обильный налет на эмали зубов, пародонтит.
  • Боль в области поясницы, общие болевые ощущения в костях.
  • Расслаивание и хрупкость ногтей, так же может видоизменяться цвет, приобретая желтоватый оттенок.
  • Резкое появление седых волос (встречается в 40% случаев).
  • Возникновение межпозвоночных грыж.
  • Проблемы в работе и функционировании желудочно – кишечного тракта, в этом случае деформированный позвоночник может оказывать давление на все внутренние органы, в особенности на желудок.
  • Начальные стадии развития сахарного диабета, при котором происходят изменения в эндокринной системе, в этом случае, необходима консультация врача – специалиста.
  • Нарушения общего и солевого обмена веществ.
  • Склонность к аллергиям.
  • Тахикардия в совокупности с гипертонией.
  • Переломы, частые ушибы, травмы, так сказать «на ровном месте».
  • Ощущение тяжести и давление в межлопаточной области.
  • Мышечная слабость, недомогание.
  • Искривление в направление позвоночника.
  • Сутулость, визуальное уменьшение в росте.
  • Перелом тазобедренного сустава в возрасте после 45 лет, один из самых явных признаков остеопороза.
  • Обвисшая кожа по бокам живота, даже при отсутствии лишнего веса, что объясняется снижением тонуса и состояния мышц.
  • Боль при физической нагрузке, быстрой ходьбе в области таза, бедер, часто болевой синдром можно купировать только после приема анальгетиков.
  • Деформация и припухлость нижних конечностей, стоп.

Данное заболевание развивается медленно, но прогрессирует достаточно быстро, поэтому если вы отметили несколько симптомов из выше перечисленных в себе, следует не затягивать с походом к врачу.

Народные средства для лечения остеопороза

Народные методы лечения направленны на нормализацию гормонального фона, а так же на ускорение или замедление всасывания определенных микроэлементов, исходя от заболевания. Рецепты, изложенные ниже, помогут не только в лечении остеопороза, но и послужат прекрасной его профилактикой.

Средство №1

По одной части сон-травы и ясменника соединить с двумя частями чернобыльника и залить 0,5 литрами горячей воды, затем оставить для настаивания на 60 минут, перед употреблением процеживать не нужно. Пить по четверти стакана на протяжении дня, независимо от приемов пищи. Курс от одного месяца до полугода.

Средство №2

Смешать между собой, корень одуванчика, корень аира, траву зверобоя в равных пропорциях, залить остуженной до теплого состояния кипяченой водой (из расчета одной чайной ложки сбора трав на стакан воды), настаивать один час, принимать после еды по 200 мл. Курс может быть длительным, при нормальной переносимости.

Средство №3

30 грамм шишек ольхи поместить в литр кипятка, протомить на медленном огне 15 минут, оставить под закрытой крышкой на полчаса, процедить, пить в течение дня вместо чая. Продолжительность лечения месяц, затем перерыв на 14 дней, и курс можно повторять.

Средство №4

1 чайную ложку корня окопника + 2 чайные ложки ягод можжевельника + 1 чайную ложку сабельника смешать между собой, всыпать смесь в 1,5 литра кипяченной, охлажденной воды, настаивать несколько часов в темном месте.

Употреблять в течение дня чередуя с водой. Данный рецепт способствует всасыванию и достаточному усваиванию кальция, что очень важно при развитии и прогрессировании остеопороза.

Курс лечения 2-4 недели, перерыв 2 недели, после которого, может последовать двухмесячный, беспрерывный курс.

Средство №5

Здоровье костей помогут сберечь настои из спорыша, герани или хвоща, готовятся они из расчета одной десертной ложки сырья на пол литра кипятка, принимать такой настой можно длительное время, до полугода.

Любой из настоев, будет способствовать прочности и укреплению костей, а так же ускорят процессы заживления во время переломов или серьезных травм.

Настой можно использовать не только для приема во внутрь, но и в виде компрессов.

Средство №6

Сок из десяти лимонов поместить в стеклянный сосуд, поместить в него шесть цельных яиц вместе со скорлупой, накрыть крышкой и убрать на неделю в темное, теплое место, за это время скорлупа должна полностью раствориться(как известно, в ней невероятное количество кальция), спустя отведенное время в смесь добавить пол стакана жидкого меда и 150 грамм натурального коньяка, без искусственных красителей и вкусовых подсластителей.

Хранить в темном месте, принимать по 5 мл (предварительно взбалтывая) после каждого основного приема пищи, 1-2 месяца.

Средство №7

Яичная скорлупа в чистом виде, так же незаменимый продукт при проблемах в костных тканях. Достаточно, хорошо ее промыть, просушить и перетереть в мелкий порошок, ежедневно по 2-3 грамма порошка съедать перед завтраком или во время него, запивая стаканом теплой воды. Длительность 10-14 дней, повторять курс один раз в три месяца.

Средство №8

Измельчить 50 грамм высушенных листьев грецкого ореха, мелко измельчить и залить одним литром кипятка, плотно накрыть крышкой и укутать теплым пледом, настаивать 10-15 минут. Пить по 250 миллилитров настоя 3-4 раза в день.

Средство №9

Для лечения и облегчения состояния при остеопорозе, очень эффективна следующая настойка: 0,5 литра водки соединить со стаканом почек березы, настаивать 7 дней.

На протяжении месяца приготовленную настойку использовать для компрессов, прикладывать хорошо смоченный бинтовой отрез на пораженные места, ежедневно на ночь, укутывая целофаном и теплым пледом или полотенцем, поутру, место от компресса следует промыть теплой водой.

Средство №10

100 грамм полевого хвоща в измельченном виде, залить литром кипятка, поставить на огонь, прокипятить 3-5 минут, после чего выдержать смесь в теплом месте не менее двух часов. Затем процедить отвар несколько раз и принимать по 250 мл трижды в течение дня. При хорошей переносимости, курс должен составлять от двух до четырех месяцев.

Средство №11

Подогреть молоко до 70 градусов в объеме полу-литра, добавить половину стакана жирной сметаны или сливок и 0,5 литра кефира, а так же 10 грамм порошка карбоната кальция, протомить на огне не доводя до кипения.

Употреблять по 30-35 мл трижды в день, на протяжении 45-60 дней. Хранить только в холодильнике, готовую смесь использовать не более одной недели, после чего следует готовить свежую.

Такой молочный перекус станет замечательным источником кальция, поступление 100 грамм смеси в организм в течение дня, практически полностью восполнить суточную норму Са в организме.

Вот такие несложные рецепты помогут вам бороться с остеопорозом и общим ослаблением костей. Важно, лишь, соблюдать технику приготовления рецепта, правильность приема и длительность курса.

Профилактика остеопороза

  1. Вести здоровый образ жизни, не злоупотребляя алкоголем, курением, кофейными напитками. Все эти факторы способствуют выведению кальция из костей через почки.
  2. Придерживаться здорового, правильного питания. Пища должна быть богата минералами, кальцием, фосфором, витаминами, в частности В и D, магнием.

    Рацион должен состоять из: молочных продуктов, рыбы, яичного желтка, печени, свежей зелени и пророщенных злаков, в особенности сои, ведь она является аналогом женского полового гормона эстрогена, который препятствует разрушениям в костных тканях.

    Следует исключить: кофе, шоколад, алкоголь, газированные сладкие напитки, жирные сорта мяса, майонезы, соусы, маргарин, соль/сахар (ограничить), животные жиры, фаст-фуд, колбасные изделия, маринады, копчености.

  3. Если же достаточное количество кальция не поступает в организм с продуктами питания, следует подключить медикаментозную терапию, такие препараты используются одновременно и для профилактики и для лечения костей. Женщинам в период климакса, следует комбинировать данную группу препаратов с фитоэстрогенами или гормонами.

    Препараты: Витрум Кальциум, Кальций Д3 Никомед, Кальций глюконат, Кальцемин, Магикал.

  4. Умеренные физические нагрузки и активность, в виде спорта, танцев, аэробики, длительных пеших прогулок. Такая рекомендация выступает исключительно с целью профилактики развития остеопороза, и закладывается эта профилактика еще с юных, молодых лет. Полезно, так же, выполнять специальную гимнастику для позвоночника и тазобедренных костей.
  5. Не упускайте возможность понежиться на солнышке, ведь это природный витамин D, солнечные ванны очень полезны для красоты и здоровья тела.
  6. Регулярно посещайте врача, тогда вы можете быть уверенны что у вас нет хронических заболеваний, а если они и есть, своевременным лечением, вы не запустите их до критического состояния. Особое внимание уделяйте желудочно-кишечному тракту и эндокринной, гормональной системе.

Помните, любое заболевание легче предотвратить, нежели излечить! Будьте бдительны к своему здоровью и к здоровью своих близких людей.

Оценить статью: (6 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://kak-lechit-doma.ru/lechim-doma/lechenie-osteoporoza-narodnymi-sredstvami-samye-effektivnye

Остеопороз – симптомы у женщин и как их избежать?

Как остановить остеопороз у женщин

Остеопороз – симптомы у женщин зачастую столь невыразительны, что об опасном диагнозе пациентки узнают лишь после перелома. Однако заболевание можно предупредить или приостановить на ранней стадии.

Как же распознать остеопороз – симптомы и косвенные признаки коварной патологии.

Как избежать патологических переломов, по статистике, уносящих большее количество жизней европейцев, чем онкология (за исключением рака лёгкого).

Что вызывает остеопороз у женщин?

Выделять женский остеопороз как специфическую разновидность этого заболевания позволяет тот факт, что у женщин оно непосредственно связано с работой половой и эндокринной систем. С приходом менопаузы начинается гормональная перестройка, и резкое падение уровня половых гормонов выступает спусковым крючком для снижения костной массы.

У мужчин андрогенный дефицит развивается постепенно и обычно на костной системе сказывается в районе 60 лет, тогда как женщины сталкиваются с этой проблемой начиная с 40. Именно связь с гормональным статусом обуславливает тот факт, что диагноз остеопороз ставится дамам в 4 раза чаще, чем мужчинам.

Следует знать, как коварен остеопороз – симптомы у женщин могут протекать скрытно многие годы. Так как приближение менопаузы автоматически помещает женщину в группу риска по остеопорозу, следует особенно бдительно следить за своим здоровьем и минимизировать этот риск. Исключение или ослабление влияния названных ниже факторов существенно снижает риск возникновения остеопороза и переломов.

Факторы повышенного риска развития остеопороза у женщин:

  • позднее начало месячных и ранний климакс, нерегулярный цикл, аменорея, бесплодие, удалённые яичники и матка, более 3 выношенных беременностей и вскормленных грудью детей;
  • алкогольная и никотиновая интоксикация, увлечение кофе;
  • генетическая предрасположенность;
  • длительное применение глюкокортикоидов, противотромбозных, гормональных, противоэпилептических средств и антибиотиков из группы тетрациклина;
  • особенности телосложения: от рождения хрупкие кости; большой рост и/или вес, повышающие нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
  • малоподвижность;
  • спортивные сверхнагрузки, особенно при недостаточном поступлении всех необходимых организму нутриентов;
  • неполноценное питание, следование строгим диетам, недостаток в пище минералов и витамина Д;
  • болезни ЖКТ, почек, печени, а также системные патологии (диабет, красная волчанка, ревматоидный артрит и др.).

Остеопороз – симптомы у женщин и косвенные признаки:

  • периодические боли ноющего характера, ощущение ломоты в позвоночнике, костях конечностей, суставах, особенно при долгом нахождении в определённой позе или смене ясной, тёплой погоды на сырую и холодную;
  • усиленное выпадение, медленный рост, преждевременная седина волос, секущиеся и тусклые волосы;
  • ломкие, плохо растущие, слоящиеся ногти;
  • крошащиеся, поражённые кариесом зубы, пародонтоз, пародонтит;
  • плохое самочувствие, быстрая утомляемость, снижение работоспособности, слабость в мышцах (свидетельствуют об ухудшении метаболизма, в том числе минерального);
  • икроножные судороги, случающиеся обычно ночью (могут быть вызваны дефицитом Са и Mg, витамина D);
  • искривления осанки;
  • неуверенная походка, хромота, ощущение слабости в ногах;
  • снимжение роста относительно того, что фиксировался в молодости, на 1 см (в результате утраты костной массы высота человека может уменьшиться на 15 см!);
  • переломы конечностей, тем более неоднократные и вызванные слабым травмированием;
  • остеоартроз, остеоартрит, остеохондроз и др. патологии опорно-двигательного аппарата являются маркерами нарушения кальциево-фосфорного метаболизма).

Как остановить остеопороз у женщин?

Поскольку изменения костной системы носят возрастной характер, 100%-е излечение от постменопаузального остеопороза невозможно, особенно в преклонном возрасте.

Однако можно значительно приостановить остеопороз – симптомы у женщин и причина заболевания поддаются коррекции.

И самый продуктивный путь – это воздействие на эндокринную систему, повышение уровня необходимых для остеосинтеза (костеобразования) половых гормонов.

Гормонозаместительная терапия (ГЗТ), хотя и даёт быстрые результаты, имеет массу негативных побочных эффектов, к тому же окончательно подавляет естественное производство гормонов.

Решением трудной задачи стало создание препарата Остеомед. В его состав вместе с цитратом кальция (наиболее усвояемой солью Са) вошёл апипродукт – гомогенат трутнево-расплодный. Гомогенат – это натуральный анаболический компонент с гонадотропным, т.е.

стимулирующим функции половых желёз, действием.

Он не просто компенсирует недостаток гормонов, как стандартная ГЗТ, а воздействует на центральные (гипофизарные) механизмы производства гормонов, при этом не имеет побочных эффектов, что доказано многовековым опытом применения этого пчелопродукта в традиционной медицине целого стран Востока.

Благодаря рождению новых клеток кости, кальций становится востребованным в костной ткани, а не оседает в почках, мягких тканях, на стенках сосудов, как при приёме других кальцийсодержащих средств. Остеомед минимизирует риск гиперкальциемии и кальцификации.

Поэтому можно без опасений применять его с наступлением менопаузы, когда и подкрадывается остеопороз – симптомы у женщин не всегда проявляются сразу, но стоит ли их дожидаться? Ведь проблемы с зубами, ногтями, волосами и самое страшное – потеря костной массы раньше или позже возникают у подавляющего большинства женщин за 40. Безопасная профилактика и терапия с помощью остеопротектора Остеомед – лучший ответ вызовам набирающим обороты возрастным изменениям!
 

Скажем сразу: источники кальция не дефицитны. Но вот парадокс – организм может испытывать его нехватку. И женщины ощущают её чаще мужчин. Это когда секущиеся волосы гонят в парикмахерскую делать стрижку под мальчика. Ломкие ногти вопиют о наращивании, не говоря о зубах, хроническая реставрация которых буквально подрывает семейный бюджет. Но самое скверное, чем чреват недостаток кальция,…

Читать далее

О том, как избежать болей в суставах, никто не задумывается – гром-то не грянул, зачем ставить громоотвод. Между тем от артралгии – так называется этот вид боли – страдают половина людей старше сорока лет и 90 % тех, кому больше семидесяти. Так что профилактика боли суставов – то, о чем стоит подумать, даже если вы…

Читать далее

Состояние человека, слаженность работы органов его тела во многом определяются  гормональным балансом. Восстановление хряща также подчинено влиянию вездесущих регуляторов жизни.

Без нормализации гормонального фона полноценная регенерация сустава невозможна.

За какие нити дёргает невидимый кукловод – эндокринная система, воздействуя на хрящевую ткань? Тестостерон Этот гормон вырабатывается половыми железами и корой надпочечников, как в мужском организме, так…

Читать далееО ЗАБОЛЕВАНИЯХ СОЕДИНИТЕЛЬНОЙ ТКАНИ

Солнечный свет для человека – не только источник хорошего настроения, радости и счастья.

При его попадании на сетчатку глаза и кожу в организме запускается большое количество физиологических процессов, например, синтез кальциферола.

Для чего нужен витамин Д, помимо улучшения всасывания кальция? Как компенсировать его дефицит, если пребывание под ультрафиолетовыми лучами солнца нежелательно для человека? Для чего…

Читать далее

Источник: https://osteomed.su/osteoporoz-simptomy-u-zhenshhin/

Остеопороз у женщин: как лечить, симптомы, причины

Как остановить остеопороз у женщин
При проявлении данного недуга незамедлительно начинайте лечение

Остеопороз — это истончение костей, вызывающее их хрупкость и пористость. Заболевание считается «женской болезнью», поскольку распространенность и частота переломов значительно выше у дам в постменопаузе, чем у пожилых мужчин.

При остеопорозе позвоночника у пожилых людей ломкость костной ткани сильно повышается. Сегодня этот недуг носит характер эпидемии. Старческий остеопороз костей поясничного отдела позвоночника грозит инвалидностью, поэтому профилактику следует начинать в молодом возрасте. Коварность недуга не знает границ.

Зная как лечить остеопороз у женщин можно своевременно принять первые меры.

Этиология дегенеративной патологии

Кости сделаны из сложной, постоянно меняющейся живой ткани. Они способны расти и изменяться из-за нарушений в рационе, химиотерапии. Заболеваний, вызвавших недуг, большое множество. Пациенты, имеющие одно из следующих состояний, должны обсудить риск развития недуга:

  • болезни сердца;
  • коллагеновые нарушения;
  • судорожные состояния;
  • анорексия или булимия.

Среди заболеваний, вызвавших остеопороз, часто встречаются желудочно-кишечные и эндокринные расстройства. Недуг часто диагностируется у женщин старшего возраста после менопаузы.

Это связано с плохим продуцированием гормонального эстрогена. Также риск развития остеопороза костей увеличивается после нескольких беременностей и длительных кормлений грудью.

Каждая мама после 40 лет должна проходить периодические обследования. Дегенеративное заболевание развивается из-за:

  • генетической предрасположенности;
  • недостатка кальция и витамина Д;
  • курения и алкоголя.

Кавказские и азиатские женщины больше подвержены формированию дегенеративного недуга. Причиной остеопороза костей любого отдела позвоночника является травмирование и ранние переломы.

Под влияние предыдущих травм хребет становится менее гибким, эластичным, начинаются дегенеративные процессы.

Еще одной причиной остеопороза костей у пожилых людей грудного, шейного или поясничного отдела позвоночника считается отсутствие регулярной физической нагрузки. Кроме того, привести к заболеванию может и ее переизбыток.

Патология развивается постепенно. Его тяжело обнаружить на ранних стадиях. Зачастую причина недуга остается неизвестной. Поэтому лечение осложняется. Основная причина остеопороза у женщин старшего возраста — менопауза, большую роль играет и старость.

Клиническая картина дистрофической патологии

Рисунок показывает развитие остеопороза

Существует три типа заболевания у дам. Это:

  1. Постменопаузальный остеопороз костей у женщин старше 45 лет. Этот вид заболевания развивается после климакса, когда концентрация эстрогена стремительно снижается. Такой вид дегенеративного недуга у женщин старше 45 лет обычно локализуется в трабекулярной и кортикальной кости.
  2. Старческий остеопороз костей позвоночника заключается в уменьшении плотности костной массы после 70 лет. В таких случаях медикаментозное лечение позволяет устранить симптомы 1–4 стадии заболевания, но пожилой женщине все же тяжело передвигаться.
  3. Диффузный остеопороз — это разновидность заболевания костной ткани, при котором причиной недуга являются, например, множественные злокачественные новообразования. Это может быть миелома. Вторичный остеопороз позвоночника также образуется из-за употребления некоторых препаратов.

Эстроген играет важную роль в поддержании прочности кости.

Начиная с примерно 30 лет до наступления менопаузы, женщины теряют небольшое количество ткани каждый год, что является естественной частью процесса старения.

Когда женщины достигают менопаузы и уровни эстрогена снижаются, скорость потери костной массы увеличивается. Диффузный остеопороз тазобедренного сустава вызывает следующие первые симптомы у пожилых женщин:

  • незначительные болезненные ощущения;
  • небольшая отечность;
  • возможно появление перелома позвоночника, поскольку у женщин старше 50 лет он становится более хрупким;
  • уменьшение мобильности.

Первые симптомы у пожилых женщин часто путают с остеохондрозом. Признаки остеопороза костей грудного или поясничного отдела позвоночника на первой стадии часто скрываются. С прогрессированием заболевания симптомы грудного или поясничного отдела позвоночника у пожилых женщин проявляются ярче. Проявляется остеопороз позвоночника уже более сильными болями.

Наступает деформация позвонков, симптомы усиливаются. При наличии вторичного вида заболевания второй стадии боль становится хронической. Беспокоит бессонница. Когда появляется деформация позвонков симптомы становятся более очевидными из-за образования горба. Вторичный вид заболевания может стать причиной множественных компрессионных переломов позвоночника у пожилых женщин.

Пациент остается инвалидом.

Болезненность также сопровождает остеопороз тазобедренного сустава. Происходит уменьшение роста и веса. Такой вид заболевания также может стать причиной множественных компрессионных переломов позвоночника, поскольку из-за уменьшения в росте это также сказывается на хребте.

Как остановить прогрессирование?

Эффективно лечить остеопороз костей — означает использование комплексного подхода. Перед началом терапии недуга проводят обследование пациента. Диагностируют остеопороз костей при помощи денситометрии.

Этот метод позволяет определить плотность костей. Также диагностируют остеопороз костей поясничного отдела позвоночника, используя КТ и МРТ. Эти методики позволяют оценить масштаб распространения болезни.

С помощью МРТ и КТ ставят стадию развития дегенеративной патологии.

Применение лекарственных средств

Чаще страдают остеопорозом женщины чем мужчины, примерно в 3-5 раз

Для терапии недуга на раннем этапе развития заболевания пациент может находится дома.

Если же патология прогрессирует, появился первый перелом позвоночника, лечение должно проводится комплексно несколькими методами и не в домашних условиях народными средствами, а в стационаре. В больнице пациент находится под постоянным контролем врачей.

Это предотвратит возникновение повторного перелома позвоночника. Пациенту необходим постоянный отдых, что невозможно в домашних условиях.

Медикаментозное лечение позволяет устранить ломкость костей, боль.

При терапии коленного сустава или других сочленений препаратами кальция костная ткань укрепляется, она меньше подвергается механическому воздействию.

Как остановить остеопороз? Предотвратить прогрессирование заболевания может терапия препаратами кальция и другими средствами. Лечение остеопороза позвоночника у женщин проводится с помощью следующих медикаментов:

  • биофосфонаты;
  • селективные модуляторы рецепторов эстрогенов;
  • «Кальцитонин»;
  • назначают лечение остеопороза у женщин гормональными средства, разрешенными в применение во время менопаузы;
  • также используют терапию препаратами с человеческим паратиреоидным гормоном.

Лечение остеопороза позвоночника у женщин проводится препаратами, останавливающими резорбцию кости и лекарствами, увеличивающими образование костной ткани.Адекватное лечение заболевания заключается в соблюдении диетического питания, выполнении упражнений.

Если образовался перелом позвоночника, проводят операцию. Поскольку лечение должно проводиться комплексно несколькими методами, чтобы пациент быстрее пошел на поправку, назначают физиопроцедуры и лечебную гимнастику.

Терапию препаратами и прочими методами нельзя прекращать без ведома лечащего доктора.

Многие врачи назначают лечение остеопороза народными средствами. Этот способ может служить как дополнение к основной терапии коленного сустава. Основная схема терапии — медикаментозное лечение.

Как избежать рецидива?

Чтобы предотвратить рецидив заболевания необходимо соблюдать определенные рекомендации. Предупредить недуг поможет выполнение упражнений и достаточное потребление витаминов в молодости. Женщине старше 50 лет необходимо употреблять по 1,200 мг кальция в сутки.

Предупредить остеопороз костей поможет правильное питание. Пациенту необходима сбалансированная и здоровая пища. Большое количество кальция и витамина Д содержится в молочных продуктах, сыре, рыбе, яйцах. Профилактика также заключается в ограничение потребления алкоголя, употреблении меньшего количества сигарет. Курение оказывает пагубное влияние на плотность костной ткани.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

статьей:

Источник: https://sustavzhiv.ru/osteoporoz/kak-lechit-osteoporoz-u-zhenshchin.html

Здоровая осанка
Добавить комментарий