Можно ли ходить в баню при хондрозе

Содержание
  1. Можно ли париться в бане при остеохондрозе. Польза и вред
  2. Воздействие тепловых процедур
  3. Баня при шейном остеохондрозе
  4. Баня при грудном и поясничном остеохондрозе
  5. Полезные советы
  6. Разрешена ли баня при остеохондрозе шейного и других отделов позвоночника? Как правильно париться?
  7. Воздействие тепловых процедур на организм
  8. Польза при болезнях спины
  9. Влияние на шейный и другие отделы позвоночника
  10. Можно ли ходить в парилку при ШОХ?
  11. Правила лечебных банных процедур
  12. Как правильно париться?
  13. Опасность сквозняков
  14. Борьба с болью
  15. Противопоказания
  16. Когда противопоказано?
  17. Может ли появиться головокружение?
  18. Массаж
  19. Самомассаж вениками
  20. Рецепты чая
  21. Что говорят врачи?
  22. Как париться в бане при остеохондрозе, правила и советы. Парься и лечись с умом!
  23. Полезные советы при посещении бани
  24. Как правильно выбрать веник
  25. Можно ли греть шейный остеохондроз солью
  26. Остеохондроз и травяной чай
  27. Какой чай полезен в бане
  28. Противопоказания к прогреванию
  29. Когда нельзя париться в бане
  30. Можно ли греть спину при хондрозе позвоночника?
  31. Что такое хондроз позвоночника и механизм возникновения болезни
  32. Польза метода
  33. Противопоказания к применению прогревания при хондрозе
  34. Хондроз и баня
  35. Положительные свойства бани при хондрозе
  36. На какой стадии при хондрозе можно париться в бане
  37. Когда нельзя посещать баню при хондрозе
  38. Как правильно париться при хондрозе
  39. Другие методы прогревания спины при хондрозе
  40. Горячая ванна
  41. Грелка
  42. Заключение
  43. Можно ли при остеохондрозе ходить в баню и париться там: какие последствия могут быть
  44. Польза бани при остеохондрозе
  45. Как нужно париться
  46. Когда баня запрещена

Можно ли париться в бане при остеохондрозе. Польза и вред

Можно ли ходить в баню при хондрозе

Остеохондроз — патология хроническая, пока не поддающаяся полному излечению. Основные принципы терапии заключаются в проведении мероприятий, улучшающих самочувствие человека.

На стадии обострения для купирования болей, отеков, воспаления мягких тканей пациенту показан прием препаратов и проведение физиотерапевтических процедур.

А каким будет состояние больного на этапе ремиссии, зависит только от него самого.

Если человек придерживается бессолевой диеты, занимается лечебной физкультурой и гимнастикой, то он может вести привычный образ жизни и посещать баню. Давно отмечено положительное комплексное воздействие на позвоночник горячего пара, повышенной влажности и целебных фитоэкстрактов, выделяющихся при похлопывании эвкалиптовыми, можжевеловыми, дубовыми вениками.

Воздействие тепловых процедур

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…” Читать далее…

Можно ли париться в бане при остеохондрозе, должен решать лечащий врач — вертебролог, травматолог, невролог.

Он учитывает стадию течения патологии, степень разрушения межпозвонковых дисков и позвонков, наличие в анамнезе хронических заболеваний.

При стойкой ремиссии и хорошем самочувствии баня не только не противопоказана, но и рекомендована пациентам. Но в период рецидивов воздействие горячего влажного воздуха только усугубит плохое самочувствие больного.

Остеохондроз возникает из-за повреждения хрящевых тканей, выстилающих суставные поверхности. При рентгенологическом диагностировании больных с 3, 4 стадиями патологии у них выявляется обширное поражение гиалиновых хрящей и формирование костных наростов.

На стадии обострения межпозвонковый диск выпячивается в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца. Остеофиты при смещении повреждают расположенные поблизости мягкие ткани, запуская воспалительный процесс.

Если человек в это время посетит парную в бане, то интенсивность воспаления значительно усилится, а вероятность необратимых осложнений повысится.

Пациент с хроническим остеохондрозом быстро учится различать, в какой стадии находится патология. При рецидиве в позвоночнике возникают пронизывающие боли («прострелы»), а объем движений снижается.

Для посещения бани при остеохондрозе следует выбирать этап ремиссии, при котором симптоматика отсутствует или выражена незначительно. Например, иногда возникают тупые ноющие боли при резкой смене погоды или поднятии тяжести.

Дозированные банные процедуры оказывают многоплановое положительное воздействие на организм человека с патологиями опорно-двигательного аппарата:

  • усиливается капиллярный кровоток на участках позвонков с дегенеративно-дистрофическими изменениями;
  • расслабляются спазмированные мышцы, способствуя улучшению кровоснабжения дисков и позвонков питательными и биоактивными веществами;
  • скелетная мускулатура укрепляется, надежно стабилизируя межпозвонковые диски;
  • нормализуется иннервация, а состояние центральной и периферической нервных систем улучшается;
  • за счет ускоренного кровообращения из позвоночного столба выводятся шлаки, токсины, продукты распада тканей, а из мышц — молочная кислота.

Во время посещения парной происходит своеобразная тренировка сосудистого русла, ускоряется метаболизм, запуская регенеративные процессы в поврежденных позвонках.

Благодаря улучшению микроциркуляции лимфатической жидкости и значительному снижению скорости агрегации эритроцитов быстро рассасываются отеки, из организма выводится патологический экссудат.

Поэтому банные процедуры чрезвычайно полезны, но только при их правильном проведении.

Баня при шейном остеохондрозе

Больные часто интересуются у врачей, возможно ли посещение бани при остеохондрозе шейного отдела, не станет ли это причиной ухудшения самочувствия. Эти вопросы закономерны, ведь эта форма патологии наиболее опасна.

Поврежденные позвонки расположены близко к головному мозгу, поэтому в клинической картине часто неврологические нарушения преобладают в сравнении с симптомами, спровоцированными разрушением гиалиновых хрящей.

Ходить или не ходить в баню при шейном остеохондрозе, решают не только ортопед или травматолог, но и невролог с кардиологом. Запрещено посещение парной при следующих клинических проявлениях:

  • острый или хронический болевой синдром в воротниковой зоне, свидетельствующий о протекании сильного воспалительного процесса;
  • спазмы скелетной мускулатуры в области шеи, избыточное напряжение плечевых мышц. Патологическое состояние обычно развивается из-за сдавливания отеком или остеофитами чувствительных нервных корешков;
  • возникновение головных болей, головокружений, ощущение напряжения в затылке. Это признаки одного из характерных клинических проявлений шейного остеохондроза — синдрома сдавливания позвоночной артерии. Он опасен часто возникающей артериальной гипертензией — основным противопоказанием для посещения парной.

Банные процедуры категорически запрещены пациентам, у которых периодически немеют руки, возникают мышечные судороги, а в верхней части головы ощущается покалывание.

Александра Бонина о пользе бани:

При отсутствии симптомов шейного остеохондроза для посещения бани нет ограничений. Но вертебрологи рекомендуют пациентам перед выходом из дома провести несколько простых диагностических мероприятий для оценки состояния здоровья:

  • измерить пульс в состоянии покоя. При увеличении частоты сердечных сокращений от 90 ударов в минуту или частоте менее 60 ударов в минуту визит в парную придется отложить;
  • при помощи тонометра измерить артериальное давление. Проведение любой водной процедуры противопоказано при артериальной гипертензии или гипотензии;
  • категорически запрещено заходить в парную при гипертермии, поэтому нужно измерить температуру тела;
  • провести пальпацию затылка и задней поверхности шеи. Если при ощупывании появляется боль, то посещение парной спровоцирует ухудшение самочувствия.

Вертебрологи советуют пациентам с шейным остеохондрозом перед банными процедурами посетить массажиста или мануального терапевта, если отсутствуют соматические или сосудистые нарушения. Это поможет организму подготовиться к воздействию горячего пара.

Баня при грудном и поясничном остеохондрозе

Грудной или пояснично-крестцовый остеохондроз не так опасен, как шейный. Многие пациенты уверены, что горячий пар в сочетании с можжевеловым веником — хорошее средство для лечения «прострела». Можно ли ходить в баню при остеохондрозе грудного или поясничного отдела, решает врач.

«Прострел», или острая боль в нижней части спины, является ведущим симптомом обострения патологии. Посещение парной в таком состоянии не только не улучшит самочувствие больного, но станет причиной ограничения движений. Для полного выздоровления придется провести несколько дней в постели.

Грудной остеохондроз — редко диагностируемая патология, а вот повреждение поясничных позвонков встречается часто.

Этот отдел позвоночника подвергается серьезным статическим и динамическим нагрузкам, поэтому задачей терапии становится профилактика разрушения гиалиновых хрящей.

Для этого врачи рекомендуют комплексно подходить к лечению заболевания — укреплять мышечный корсет с помощью упражнений и принимать хондропротекторы. А регулярное посещение парной поможет добиться стойкой ремиссии. Но для проведения водных процедур есть противопоказания:

  • боль, возникающая при надавливании на поясницу;
  • болезненные ощущения в бедрах или голенях, указывающие на ущемление седалищного нерва;
  • напряжение поясничных, ягодичных, бедренных мышц;
  • онемение кожи в области крестца и поясницы;
  • скованность движений по утрам.

На стадии ремиссии посещение бани только приветствуется. Но следует соблюдать умеренность. Под воздействием горячего пара и эфирных масел, выделяющихся из веников, состояние больного значительно улучшается.

Он чувствует себя увереннее и может совершать действия, запрещенные при поясничном остеохондрозе. Например, наклониться и поднять таз, наполненный водой.

Скорее всего, произойдет смещение позвонков, и лечение придется начинать заново.

Полезные советы

Остеохондроз относится к пока неизлечимым заболеваниям, но жизни человека он не угрожает. После купирования острой симптоматики больной ищет и опробует методы, позволяющие ускорить выздоровление. Одним из них становится регулярное посещение бани, о целебных свойствах которой наслышан каждый.

Причем таким способом лечения решают воспользоваться даже те, кто ранее не ходил в парную. Врачи предупреждают, что даже многим здоровым людям после визита в баню может стать плохо. Поэтому первое посещение должно длиться не более 5-10 минут. Затем продолжительность процедуры постепенно увеличивается, как и количество заходов — от 2 до 3-4.

Рекомендуется придерживаться следующих правил:

  • не употреблять пищу за 2-3 часа до выхода из дома;
  • не пить много жидкости в бане, так как это стимулирует выведение полезных микроэлементов;
  • забыть об алкоголе, который противопоказан при остеохондрозе любой локализации.

Веники можно использовать любые. Но особенно терапевтически эффективны венички из веток кустарников пихтовых пород, например, можжевеловые.

Во время энергичного похлопывания или растирания ими спины сквозь расширившиеся кожные поры в ткани хорошо проникают фитонциды, биофлавоноиды, эфирные масла, дубильные вещества.

Эти биоактивные органические соединения дополнительно стимулируют кровообращение, оказывают тонизирующее действие на весь позвоночный столб.

Если пациенту с остеохондрозом показан курсовой прием системных препаратов или регулярное использование наружных средств, то следует обсудить с врачом возможность их сочетания с посещением бани. В большинстве случаев такая комбинация допустима.

Категорически запрещены исконно русские способы оздоровления: купание в проруби после бани, ныряние в бассейн, наполненный ледяной водой или прыжки в сугроб. Под воздействием резкого перепада температур произойдет мышечный спазм, который спровоцирует тот самый «прострел».

Прежде чем покинуть баню, следует ополоснуться под теплым душем, энергично растереться полотенцем и прилечь ненадолго на лавку. На этом этапе можно выпить горячий чай с целебными душистыми травами (чабрецом, душицей, мелиссой) вприкуску с медом.

Перед выходом из бани в холодное время года следует одеться потеплее.

Еще одно мнение врача о бане:

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Источник: https://sustavlive.ru/osteohondroz/banya.html

Разрешена ли баня при остеохондрозе шейного и других отделов позвоночника? Как правильно париться?

Можно ли ходить в баню при хондрозе

Баня издавна считалась особенным местом, где можно было не только расслабиться и отдохнуть, но и избавиться от некоторых болезней, закалить организм и справиться с усталостью. Не удивительно, что и в нынешнее время банные процедуры пользуются большой популярностью даже при наличии серьезных заболеваний.

В некоторых случаях они действительно помогают избавиться от симптомов и в общем положительно влияют на организм, в других приводят к негативным последствиям. Прежде, чем отправляться в баню желательно хорошо ознакомиться с особенностями недуга и его течением.

Остеохондроз шейного отдела доставляет немало трудностей и болей пациенту, поэтому люди вместе со специалистами ищут разные способы борьбы с недугом и для поддержания нормального состояния.

Всем известно, что баня действительно оказывает положительное влияние на организм, но при наличии диагноза остеохондроз применять банные процедуры следует с большой осторожностью.

Для начала стоит вооружиться медицинскими знаниями и советами специалистов.

Воздействие тепловых процедур на организм

Согласно доказательной медицине, баня действительно положительным образом влияет на организм:

  • Человек подвергается воздействию пара, температуры и воды, которые как раздражитель активизируют работу сальных и потовых желез. Организм человека пытается справиться с перепадом температур и заодно выводи такие вещества, как мочевина и молочная кислота.
  • Под влиянием высоких температур ускоряется обмен веществ и переработка белковых и минеральных компонентов. Лишняя жидкость выводится, и человек избавляется от отеков.
  • Система кровообращения также подвергается определенным изменениям. На сердце идет меньшая нагрузка, когда кровь начинает поступать в первую очередь к мышцам, что позволяет облегчить деятельность внутренних органов.
  • Давление вне зависимости от наличия гипотонии и гипертонии стабилизируется, что предотвращает развитие застоя крови. В результате сосудистое русло хорошо тренируется.
  • Повышаются функциональные и регулятивные качества ЦНС.
  • Позитивные изменения не обходят стороной и опорно-двигательную систему, но здесь пациентам следует быть осторожными.

Польза при болезнях спины

Баня позволяет за несколько часов избавиться от напряжения и усталости, отеков и солей, неприятных ощущений.

Это обусловлено тем, что при перепаде температур организм серьезно закаляется, расширяются сосуды, приходит в норму водно-солевой баланс, значительно расслабляются мышцы и хрящевая ткань суставов, улучшается иммунитет.

Влияние на шейный и другие отделы позвоночника

Болезни позвоночника и опорно-двигательной системы доставляют пациентам ужасные боли и постоянный дискомфорт. Баня позволяет хотя бы ненадолго избавиться от напряжения, расслабить мышцы и суставы, избавить от солей и различных отложений, а вместе с тем провоцирует регенерацию хрящей, что при болезнях позвоночника является неотъемлемой частью оздоровительного процесса.

Можно ли ходить в парилку при ШОХ?

По мнению медицинских специалистов, посещать баню при остеохондрозе шейного отдела разрешается, но необходимо тщательно следить за своим организмом, поскольку существуют некоторые ограничения.

Банные процедуры строго запрещены при следующих симптомах:

  • боли, которые свидетельствуют о воспалении;
  • когда есть напряженность в воротниковом отделе;
  • слабость, головокружения и боли в затылке;
  • сильные покалывания в области перехода шеи к голове.

Правила лечебных банных процедур

  1. Баня разрешается в том случае, когда болезнь у пациента протекает бессимптомно и он не имеет выраженных проблем с сердцем, сосудами и давлением.
  2. Не разрешается находиться в бане более 3 часов за один день.
  3. Противопоказано окунаться в холодную воду после парилки.
  4. Первое время необходимо располагаться на нижней полке и уже потом переходить к верхней.

Как правильно париться?

  1. Чтобы получить положительный результат не обязательно проводить в бане много времени. Достаточно 5-10 минут, после чего можно сделать передышку, а после вновь посетить парилку. Новичкам можно с перерывами посещать парилку не более трех раз.
  2. Не рекомендуется в парилке употреблять воду или спиртные напитки. При сильной жажде можно после нескольких подходов выпить зеленый некрепкий чай или между ними полоскать рот водой.
  3. Вениками стоит начинать пользоваться спустя какое-то время после прогревания, когда тело будут готово.

Опасность сквозняков

Стоит избегать сквозняков после бани, поскольку это может сильно усугубить симптомы и привести к новому воспалению.

Борьба с болью

При нагревании тела происходит снабжение тканей питательными веществами и кислородом. Это обстоятельства делает банные процедуры невероятно полезными в качестве дополнительного лечения для одной категории пациентов и представлять серьезную опасность для другой.

Противопоказания

Имеются и противопоказания к посещению бани.

Когда противопоказано?

  1. При выраженном болевом синдроме.
  2. Проблемах с сердечно-сосудистой системой.
  3. Повышенной температурой и артериальным давлением.

Может ли появиться головокружение?

Случаются ситуации, когда тело действительно не справляется с перегревом и человек просто не выдерживает.

Причиной таких ситуаций может быть:

  • пониженный сахар в крови;
  • сильный перегрев и нагрузка на организм;
  • а также резкий отток крови от мозга.

О других противопоказаниях для больных ШОХ читайте в этой статье.

Массаж

Чтобы значительно улучшить результат, следует совмещать банные процедуры с массажем (всем ли можно его делать?). Данный тандем позволит не только избавиться от отеков, но и отложений в суставах.

Самомассаж вениками

Для самомассажа вениками в бане при данном заболевании отлично подходят веники из натуральных веток березы и можжевельника.

Массаж начинается со стоп и производится простыми легкими поглаживаниями, постепенно добавляя похлопывания в течение небольшого времени. Можно потом горячий веник просто положить на больное место и оставить на 5 минут.

Хорошо на организм влияет использование меда при банных процедурах. Его наносят непосредственно на проблемные участки перед походом в парилку, где под воздействием высоких температур он тает и попутно выделяет полезные вещества.

Рецепты чая

При посещении бани пить воду нежелательно, но утолять жажду после нескольких подходов все равно необходимо. Специалисты советуют употреблять чаи из натуральных компонентов. Например, одна ложка шалфея (залить водой и настаивать около 20 минут) на 200 мл воды позволит заварить вкусный и при этом невероятно полезный напиток.

Что говорят врачи?

Врачи разрешают посещать баню при отсутствии воспаления и болевых синдромов. Следует учитывать, что помимо них в организме могут происходить и другие патологии, которые являются противопоказанием к проведению банных процедур.

Остеохондроз шейного отдела — серьезное заболевание, требующее комплексного подхода и длительного медицинского лечения, где банные процедуры выступают исключительно в качестве дополнения для общего оздоровления и во многих случаях противопоказаны. Перед походом в баню следует проконсультироваться с личным врачом, чтобы понимать все плюсы и минусы подобного лечения в конкретной ситуации.

Источник: https://VsePoSpine.ru/osteohondroz/shejnyj/protivopokazaniia/banya.html

Как париться в бане при остеохондрозе, правила и советы. Парься и лечись с умом!

Можно ли ходить в баню при хондрозе
Источник https://yandex.ru/images/

Если у человека остеохондроз можно ли париться в бане скажет только лечащий врач. Он же объяснит правила посещения парной (сауны), поскольку «пропаривание» действует на весь организм, затрагивая работу всех органов и систем.

  • Перед мероприятием, надо обязательно обратиться к доктору, чтобы определить степень поражения, состояние здоровья, наличие противопоказаний для прогревания.
  • При остеохондрозе пребывание в сауне должно быть ограничено тремя часами, но не более трёх заходов в парилку по восемь-десять минут за весь период (первый раз не дольше пяти минут). Посещается сауна не чаще трёх раз в неделю.
  • Категорически запрещено слишком сильное прогревание (на верхней полке), длительное нахождение в парилке, резкое охлаждение (ныряние в прорубь, холодный бассейн, обливание, обтирание снегом).
  • После прогрева важно обернуться полотенцем или одеялом, чтобы кожа не охлаждалась быстро.

Полезные советы при посещении бани

Выяснив можно ли при остеохондрозе ходить в баню, а также выяснив основные правила её посещения, стоит использовать некоторые дополнительные способы терапии.

Врачи для лучшего лечебного эффекта при поражениях позвоночника и опорно-двигательного аппарата рекомендуют при посещении парной:

  • Предварительно плотно не наедаться. Лучше, чтобы после приёма пищи прошло около двух часов, чтобы нивелировать возможную нагрузку на сосуды и сердце. Греться на голодный желудок не надо. Это обусловлено тем, что высокая температура ускоряет обменные процессы и у голодного человека может снизиться давление.
  • Стоит обратить внимание не питьевой режим и напитки. Категорически не рекомендуется употребление алкоголя, кофе и крепкого чая, так как они совместно с высокой температурой воздуха оказывают негативное действие на сосуды, печень, сердце. Во время пребывания в парилке, питьё стоит свести к минимуму, а после этого хорошо подойдут тёплые вода, морс, квас, чай.
  • Оптимальное время посещения сауны — день. Тогда человек уже активен, но ещё не утомлён.
  • Веник стоит использовать не ранее второго захода, когда тело хорошо прогрето.
  • Парится лучше лёжа, чтобы минимизировать нагрузку на мышцы.
  • Надо обернуться полотенцем или одеть халат перед выходом из парилки, чтобы тело не охлаждалось быстро, а целебное тепло продолжало действовать.
  • Перед началом процедуры можно немного размять мышцы плеч, для лучшего их расслабления.
  • Приветствуется использование мёда, эфирных масел.
  • Выходить на улицу допустимо не ранее, чем через час после завершения процедур.

Как правильно выбрать веник

Источник https://yandex.ru/images/

Один из важнейших элементов банных процедур — веник, поскольку им проводят лёгкий массаж не только всего тела, но и поражённых участков.

От выбора аксессуара отчасти зависит эффект комплексного лечения спины.

Важно, чтобы веник состоял только из натуральных веток. Растения, из которого он сделан, не должны вызывать аллергическую реакцию. Выбирая веник важно ориентироваться не заболевание и ожидаемый результат от использования.

В первую очередь, надо обратить внимание на листья — они должны быть чистыми, без плесени, однородного цвета. Прутья утончаются от середины к краю. Лучше отдать предпочтение изделиям из свежих веток, поскольку в них больше полезных веществ.

При выборе веника в лечебных целях уделяют особое внимание растению, из которого он изготовлен:

  • берёза — способствует снятию болей в мышцах и суставах, благотворно влияет при болезнях дыхательных путей;
  • дуб — оказывает целебное воздействие на кожу;
  • можжевельник, пихта, кедр, ель — оздоравливают весь организм за счёт особенности эфирных масел;
  • липа — благоприятна при лечении недугов почек, а также избавлении от головных болей.

При остеохондрозе рекомендуется применение берёзового или хвойного аксессуара.

Можно ли греть шейный остеохондроз солью

На вопрос «можно ли греть остеохондроз», ответ обозначен в начале статьи. Воздействие тепла допустимо с разрешения врача.

Источник https://yandex.ru/images/

Соль при местном применении (как сухое тепло) широко используется, поскольку долго держит температуру. Кроме того, пациентам рекомендуют солевые ванны, растирания. Это обусловлено пользой вещества:

  • регенерация тканей (костных, хрящевых);
  • нормализация обмена веществ;
  • улучшение кровоснабжения очагов поражения.

Что касается шеи, то во избежание переохлаждения лучше использовать растирания и тёплый шарф.

Читайте так о плюсах и минусах тепла при остеохондрозе тут!

Остеохондроз и травяной чай

Для усиления лечебного эффекта после парной лучше всего пить не воду, а чай. Многие народные рецепты одобрены официальной медициной, а сборы целебных растений продаются в аптеках. Травы для чая можно собирать (заготавливать) и самостоятельно.

Совместно с тепловым воздействием на организм, лечебные напитки положительно влияют на обменные процессы, снимают воспаление, снижают болезненность, «поставляют организму» полезные вещества.

Какой чай полезен в бане

Источник https://yandex.ru/images/

Посещение парной при недугах костно-мышечного каркаса хорошо дополняется чаями из ромашки, зверобоя, шиповника, можжевельника, шалфея, липы, душицы, мяты, листьев смородины, земляники, малины, коры ивы. Можно употреблять напиток как из одного растения, так и из сбора нескольких, придавая чаю нужные качества.

Предпочтительнее при болезнях спины напитки из можжевельника, шалфея и зверобоя. Но если напиток не нравится, можно составить сбор по своему вкусу.

Противопоказания к прогреванию

Несмотря на очевидную пользу сауны, существует ряд состояний, когда воздействие жара на тело противопоказано, поскольку является стрессом для организма. Это обусловлено температурным режимом, особенностями здоровья, тяжестью и характером заболевания, внешними факторами.

Однозначно, не надо париться, если жар вызывает дискомфорт и ухудшение самочувствия.

Когда нельзя париться в бане

Список состояний, не допускающих поход в баню довольно обширен:

  • наркотическое, алкогольное опьянение;
  • опухолевые образования;
  • повышенное артериальное давление;
  • травмы головы, спинного мозга;
  • повышенная температура тела;
  • обострение основного и сопутствующих заболеваний;
  • патологии сердца;
  • состояние после инфаркта (инсульта);
  • варикозное расширение вен;
  • анемия;
  • защемление седалищного нерва;
  • онемение конечностей, кожи;
  • сильные боли в спине, прострелы;
  • ограничение подвижности;
  • мышечное напряжение;
  • межпозвоночная грыжа;
  • простудные заболевания;
  • беременность;
  • менструация, иные кровотечения.

Несмотря на пользу жара для организма, применение прогреваний в комплексной терапии болезней спины, существует ряд противопоказаний, которые важно принимать во внимание. Кроме того, перед посещением парной надо обратиться к лечащему врачу для консультации по поводу прогревания поражённых отделов позвоночника.

Если понравилась статья подписывайся на канали ставь лайк! Так же заходи на сайт(spinozadoc.ru), там еще больше полезной информации.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b642b617ae89e00a82975ea/5d0912a4c896c900b861da3a

Можно ли греть спину при хондрозе позвоночника?

Можно ли ходить в баню при хондрозе

Слово остеохондроз у всех на слуху, хотя не каждый сможет расшифровать его значение.

А что такое хондроз, и есть ли отличия в значении этих двух сугубо медицинских терминов, знают больше специалисты.

Хондроз или дистрофия межпозвоночных хрящей – один из первых шагов к остеохондрозу, когда патологические изменения коснулись уже связок и костей.

Хондроз присущ только человеку с его прямостоящей походкой, четвероногие от него не страдают. На ранних стадиях он довольно просто и быстро лечится в домашних условиях.

Но чтобы широко распространенные народные средства оказались эффективными и не вызвали осложнений заболевания, такое лечение нужно проводить под присмотром специалиста.

Что такое хондроз позвоночника и механизм возникновения болезни

Хондроз – начальная стадия остеохондроза, которая долго протекает без симптомов. В деструктивный процесс еще не втянуты кости, мышцы и связки. Начинается он с межпозвоночных дисков – хрящевой прокладки между позвонками. Внутри нее находится пульпозное ядро, состоящее из воды и соединительных тканей, впитывающих ее.

Эта эластичная структура при сдавливании расплющивается, а с уменьшением нагрузки вновь приобретает прежнюю конфигурацию. Так обеспечивается гибкость и мобильность позвоночника при движении. Ядро удерживается фиброзным кольцом, представляющим эластичный обод из прочных пучков волокон.

Вследствие возрастных изменений, недостатка питания или по другим причинам ядро теряет влагу и усыхает.

В таком трансформированном виде оно уже не может полноценно амортизировать позвоночник. От этого страдает фиброзное кольцо, на которое приходится усиленная нагрузка.

При сдавливании оно дает трещины, через которые и выступает расплющенное ядро, образуя межпозвонковую грыжу.

По месту дислокации заболевания различают шейный, грудной, поясничный, межреберный и плечевой хондроз. Опасен он тем, что постепенно деформируется позвоночник, а это неизбежно приводит к различным осложнениям. Поэтому так важно лечение хондроза на начальных стадиях и его ранняя диагностика.

: “Лекция о дегенеративных изменениях позвоночника”

Тепло действует на организм благотворно: усиливает кровообращение, снимает боль и воспаление. Хондроз в этом смысле не исключение.

На поврежденную область можно воздействовать такими методами прогревания:

  • Компрессы. Существует множество их рецептов на основе натуральных компонентов: скипидара, горчицы, корня хрена, картофеля с медом, мыла, соды и растительного масла и других.
  • Разогревающий массаж. Он способствует укреплению мышц и устранению воспаления и напряжения.
  • Сухое тепло – нагретую соль или песок в холщовом мешочке прикладывают к больному месту.
  • Растирки из настойки чеснока, горчицы, прополиса и сока алоэ и т.п.
  • Согревающие мази на свином жире, растительном масле или вазелине с добавлением шишек хмеля, лекарственных трав, бодяги и прочих.
  • Контрастный душ.
  • Физиолечение: массажеры, УФО, лазерная стимуляция, электротерапия.

Все эти методы прогревания применяются только по показаниям врача, так как они индивидуальны при различных местах локализации заболевания. Но самым универсальным и безвредным при хондрозе считается прогревание сухим способом с помощью пояса из собачьей, верблюжьей или овечьей шерсти (если отсутствует аллергия на нее, конечно).

Нейрохирурги с большой осторожностью относятся к прогреванию шейного отдела позвоночника. И только укутывание больного места шерстяным платком, позволяющее снять спазм и боль в мышцах, избежать их переохлаждения, все без исключения специалисты находят полезным.

Польза метода

Прогревание стимулирует кровоток, что способствует ускорению восстановления функций позвонков, снимает боль и спазм мышц. Воспаление проходит только в тепле, холод, наоборот, способствует его развитию. Но необходимо всегда помнить о том, что выбор метода, интенсивность его воздействия, периодичность и длительность прогревания определяется специалистом.

Противопоказания к применению прогревания при хондрозе

Прогревание имеет определенные показания и противопоказания.

Прогревающие процедуры запрещены в следующих случаях:

  • В период обострения болезни.
  • При повышенной температуре тела.
  • Если есть сопутствующие хронические заболевания.
  • Тем, кто страдает перепадами давления.

: “Что такое дегенеративно-дистрофическое изменение позвоночника?”

Хондроз и баня

Широко распространенным методом прогревания, о котором не было упомянуто выше, является баня. Можно ли парится в бане при хондрозе? Да, парная и хондроз вполне совместимы.

И даже больше того – к прогреванию шеи при этом заболевании многие специалисты относятся отрицательно, но пользу банных процедур при хондрозе признают практически все. О правильном лечении позвоночника с помощью бани и пойдет речь ниже.

Положительные свойства бани при хондрозе

Банный пар является активным раздражителем, стимулирующим все реакции организма. Болезнь замедляет метаболизм в соединительной и хрящевой ткани, из-за этого ускоряется разрушение и истончение межпозвоночных дисков.

В результате этого ощущается слабость в теле, появляются сильные боли в пораженном участке. А систематические банные процедуры стимулируют регенерацию клеток и тканей.

Кроме этого лечебная роль бани при хондрозе состоит в следующем:

  • Через открытые из-за воздействия пара поры выходят шлаки и токсины.
  • Применение натурального растительного веника вызывает прилив крови к проблемной области, ускоряя обменные процессы. Обеспечивая дополнительный приток кислорода к больному участку, этот способ улучшает и клеточное питание.
  • Очистка кожи от омертвевших клеток, взамен которых активно появляются новые.
  • Проходит усталость и утомление.
  • Высокая температура убивает болезнетворные микробы.

Особо полезна парная при шейном хондрозе – являясь надежным стимулятором скорейшего выздоровления.

На какой стадии при хондрозе можно париться в бане

Банные процедуры приносят пользу при ранних стадиях заболевания вне зависимости от его локализации.

А вот прогревание поясничного хондроза в фазе развития чревато отеком мышц и вследствие этого усилением боли. Это же относится и к обострению хронической формы заболевания.

При шейном же хондрозе регулярное воздействие тепла и пара препятствует распространению воспаления и значительно улучшает состояние больного на любой стадии заболевания.

Это специфическое воздействие бани вызвано тем, что при такой локализации патологии страдают и другие органы: немеют и теряют чувствительность пальцы.

И улучшение функций всего организма облегчает течение болезни.

Когда нельзя посещать баню при хондрозе

Несмотря на то, что баня является одной из лечебных процедур при этой патологии позвоночника, к ее помощи нужно прибегать ответственно, учитывая все противопоказания.

К посещению бани нужно с осторожностью относиться будущим мамочкам и женщинам во время месячных. Высокая температура может стимулировать сокращения матки, что приводит к кровотечениям. Пожилым людям долговременные банные процедуры тоже не полезны, как и всем тем, у кого есть какие-либо отклонения в работе сердца.

Кроме того парная не рекомендуется таким группам людей:

  • Страдающим заболеваниями почек.
  • При желчнокаменной и мочекаменной болезнях, т.к. велик риск провоцирования движения камней.
  • Больным анемией.
  • Тем, кто страдает от недугов нервной системы.

Самолечение во всех этих случаях может привести к обострению заболеваний, поэтому перед посещением бани важно получить одобрение на эту процедуру у своего врача.

Как правильно париться при хондрозе

Прежде всего, не повредит напоминание общих правил посещения бани, несоблюдение которых способно испортить удовольствие от этой процедуры:

  1. Нельзя заходить в парную после сытной трапезы — это дополнительная нагрузка на сердце. Но и на пустой желудок париться нельзя, лучше слегка перекусить перед этим.
  2. Алкоголи и баня категорически не совместимы. Лучше утолять жажду, как прадеды, квасом. Полезны также травяные чаи, натуральные фруктовые соки и минеральная вода без газа.
  3. Перед походом в парилку важно не забыть подготовить натуральный веник – обязательное средство массажа.

Не допустить обострения хондроза поможет соблюдение нескольких специальных правил:

  • Нельзя находиться в парной слишком долго, в лечебных целях достаточно зайти в нее пару раз на десяток минут, отдохнув между заходами полчаса.
  • Пользоваться веником можно только после полного разогревания тела.
  • При данной болезни полезны березовые, дубовые, крапивные веники, а также из любых хвойных пород деревьев, например можжевеловое опахало.
  • При шейном хондрозе сначала пропаривают шею и соседние области веником, а затем прогревают ее горячими камнями, делают медовый массаж проблемной области.
  • После парной нужно остыть и отдохнуть в теплом помещении, выпив травяного чая.

Другие методы прогревания спины при хондрозе

Существуют и другие методы прогревания при хондрозе позвоночника. На двух из них – самых доступных в домашних условиях – следует остановиться особо.

Горячая ванна

Лечебные ванны прекрасно помогают справиться с заболеванием, они действуют успокаивающе и расслабляющее, поэтому улучшают и общее самочувствие.

Популярны такие целебные СПА-процедуры:

  1. Взять по пучку мяты, мелиссы и березовых листьев, заварить в ведре кипятка, а затем, немного остудив, добавить в ванну. Лечебный сеанс продолжается треть часа.
  2. Хвойная ванна: по полтора килограмма сосновой хвои и шишек проварить в 5 литрах кипятка полчаса, немного остудить и добавить в воду для ванны. Лечение длится полчаса.
  3. Ромашковая процедура: наземную часть цветов (300 граммов) выдерживают в 5 литрах кипятка пару часов. После добавления в ванну лечебный сеанс продолжается полчаса.
  4. Солевые ванны помогают избавиться от боли, вытягивают из пораженных тканей вредные вещества, расширяют сосуды, помогая избавиться от застоя крови. Они не должны быть горячими, максимальная температура воды – 39 градусов. На стандартную ванну идет 4-6 кг обычной или морской соли. Парфюмерная соль тоже подойдет, но она не столь эффективна, хотя расслабляет лучше. Чтобы растворить соль без осадка, ее помещают в тканевый мешок и помещают его под струю воды. Лечебная процедура длится четверть часа. Спина и шея при этом должны быть полностью погружены в воду.

Грелка

Грелка – самое простое средство для снятия боли при хондрозе. Но ее воздействие на очаг воспаления непродолжительно. Запрещено греть ею шею, особенно спереди, это чревато опасным воздействием на щитовидную железу.

Нельзя пользоваться грелкой при обострении воспаления, т.к. вызванное этим усиление кровообращения может усугубить ситуацию. Спазмы мышц и нарастание их отечности неизбежно приведут к усилению боли, поэтому к грелке при хондрозе нужно относиться с осторожностью.

Заключение

Из всего вышесказанного вытекают следующие выводы:

  • Хондроз – начальная стадия остеохондроза позвоночника, в этом случае разрушительным процессом еще затронуты только межпозвоночные диски, но если пропустить этот этап, то болезнь неизбежно начнет прогрессировать.
  • В лечебных целях применяются различные способы прогревания проблемной области хребта.
  • Абсолютно безопасным считается только сухое укутывание проблемной зоны. Все остальные методы чрезвычайно полезны в одних случаях, но в других могут принести непоправимый вред. Особенно это касается шейного хондроза. Поэтому без консультации врача прогревание спины недопустимо.
  • Баня и парная – один из самых приятных и эффективных методов лечения. Но учитывая, что при шейном хондрозе она полезна почти всегда, а при поясничном имеет множество противопоказаний, такое лечение должно быть согласовано с врачом.
  • Прекрасно помогают при этом заболевании различные лечебные ванны, а вот с грелкой нужно быть осторожным.

Источник: https://SpinaTitana.com/pozvonochnik/drugie-zabolevaniya/khondroz/mozhno-li-gret-spinu-pri-khondroze.html

Можно ли при остеохондрозе ходить в баню и париться там: какие последствия могут быть

Можно ли ходить в баню при хондрозе

Существует расхожее мнение, что при болях в спине следует хорошенько прогреться. Это не совсем верно, в некоторых случаях тепловое воздействие действительно оказывает благотворное влияние и приносит облегчение, а в других – напротив может нанести существенный вред. Так, париться в бане при остеохондрозе можно далеко не всегда. Всё зависит от степени тяжести и причин болезни.

Польза бани при остеохондрозе

Остеохондроз – это хроническое заболевание, при котором постепенно разрушаются хрящи межпозвоночных дисков. Во время обострения больного мучают сильные боли в спине, но париться в бане, чтобы их уменьшить нельзя – это может спровоцировать прогрессирующее развитие воспалительного процесса. Баня разрешена только в период устойчивой ремиссии.

Внимание! Перед походом в парную проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он определит степень заболевания и оценит целесообразность банных процедур.

Если доктор одобрит тепловое воздействие, баня, несомненно, принесёт пользу при остеохондрозе любой локализации. Из позитивных воздействий на позвоночник стоит отметить следующие аспекты:

  • улучшение кровоснабжения повреждённой хрящевой ткани;
  • расслабление мышечного каркаса;
  • рассасывание застойных явлений;
  • восстановление капиллярного кровотока в проблемном участке;
  • стабилизацию нервной системы;
  • увеличение эластичности связок;
  • возвращение подвижности позвонков и суставов;
  • повышение мышечного тонуса.

Кроме того, с потом организм избавляется от шлаков, токсинов и молочной кислоты. Поры расширяются, улучшается тканевое дыхание и лимфоток. Всё это способствует восстановлению хрящей межпозвоночных дисков. Словом, баня однозначно полезна при патологиях позвоночника, но не в острый период, и если париться правильно.

Как нужно париться

Больному остеохондрозом в бане нужно вести себя крайне осторожно, чтобы избежать чрезмерного перегрева. Приведём основные правила:

  • в парной нужно сидеть не более 10 минут, затем сделать 20-ти минутный перерыв и зайти ещё раз. Всего сделать три подхода;
  • вениками пользоваться можно только когда тело хорошо распарилось. При заболеваниях позвоночника рекомендуют использовать берёзовые, дубовые или пихтовые веники;
  • остеохондроз не терпит переохлаждений, поэтому не обливайтесь после парилки ледяной водой;
  • ложиться лучше на нижнюю полку, чтобы тепло равномерно и постепенно распространялось по телу;
  • употреблять жидкость в парной не нужно, можно полоскать ротовую полость. По окончании банных процедур выпить чай с добавлением трав.

В зависимости от того, какой участок позвоночника пострадал от болезни, можно применять разные оздоровительные приёмы.

При шейном остеохондрозе рекомендуется перед заходом в парную смазать шею и плечи мёдом, а после выхода укутать проблемную зону полотенцем или шарфом.

Если повреждён поясничный отдел, полностью излечиться практически невозможно (как правило, это хроническое заболевание). Но, можно добиться устойчивой ремиссии, в том числе с помощью бани. Народная медицина предлагает следующий комплекс мероприятий: хорошо распариться, смазать поясницу вазелином и поставить на неё три банки. Облегчение наступает уже после первой процедуры.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника опасен тем, что поблизости расположены сердце и лёгкие. Поэтому баня подойдёт только на самых ранних этапах заболевания, если патологическим изменениям не подверглись внутренние органы. В любом случае, следует обращать внимание на состояние здоровья, банные процедуры имеют ряд противопоказаний.

Когда баня запрещена

Во-первых, стоит учитывать общие противопоказания к парению. В баню нельзя ходить людям с заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, а также при дерматологических проблемах и психических патологиях (например, эпилепсии).

Внимание: париться запрещено во время беременности и менструации.

Пациентам с остеохондрозом любой локализации нельзя ходить в баню и сауну, если наблюдаются протрузии или грыжи, а также при ухудшении состояния.

Об обострении в шейном отделе говорят следующие симптомы:

  • боль в шее и воротниковой зоне;
  • головокружение;
  • напряжение мышц плеч и шеи;
  • головная боль;
  • судороги;
  • онемение рук;
  • покалывание в голове под волосами.

Тяжесть в затылке может ощущаться при развитии синдрома позвоночной артерии или гипертонии, перегревания при которых категорически противопоказаны.

С поясничным остеохондрозом в баню ходить нельзя, если наблюдаются такие состояния, как:

Поход в баню стоит отложить, если присутствует хотя бы один из вышеперечисленных симптомов. Последствия необдуманного поступка в данном случае могут быть необратимыми.

Наиболее тяжёлые осложнения могут произойти, если остеохондрозом поражён грудной отдел позвоночника.

В запущенной стадии заболевания горячий влажный воздух в сочетании с сильным болевым синдромом ещё больше затрудняет дыхание и вызывает перебои в сердечной деятельности. В результате поражаются коронарные сосуды, со временем развивается дистрофия сердечной мышцы.

Подводя итог, хочется ещё раз подчеркнуть, что баня вполне может стать частью комплексного лечения остеохондроза, но только не в острый период заболевания. Поэтому перед тем, как отправиться в парную, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением – это может быть опасно!

Источник: https://silaspin.ru/bez-rubriki/pri-osteohondroze-hodit-v-banyu

Здоровая осанка
Добавить комментарий