Немеют пятки при беременности

Содержание
  1. Болят пятки при беременности
  2. Что это может быть?
  3. Как унять пяточную боль?
  4. Немеют пятки
  5. Почему болят пятки при беременности. Что делать, если пятки во время беременности сухие, трескаются, болят, немеют, чешутся
  6. Болят пятки при беременности
  7. Почему болят пятки при беременности
  8. Беременность и трещины на пятках
  9. Почему появляются трещины на пятках во время беременности
  10. Трескаются пятки при беременности — как быть
  11. Немеют пятки при беременности
  12. Чешется пятка при беременности
  13. Болят пятки при беременности — что делать
  14. Немеют ноги при беременности – лечение и профилактика недуга
  15. Почему у беременных могут неметь ноги
  16. Чем опасно онемение
  17. Как оказать первую помощь
  18. Что делать, если немеют ноги – способы лечения недуга
  19. Профилактические меры
  20. Заключение
  21. АзбукаРодов советуют: Подписывайтесь на наш канал
  22. немеют пятки ног при беременности
  23. Не будет преувеличением сказать, что быть беременной – это целая наука. От будущей мамы требуются зачастую такие практические знания и умения, о которых она раньше и понятия не имела. Но наша рубрика «Практикум для будущей мамы» поможет легко и быстро ими овладеть
  24. Беременность
  25. Причины зуда
  26. Время появления
  27. Немеет пятка на правой (левой) ноге
  28. Проявления
  29. Возможные причины
  30. Как проявляется онемение ног?

Болят пятки при беременности

Немеют пятки при беременности

За долгие девять месяцев вынашивания ребенка женщина может открыть для себя очень много нового! Изменения, происходящие с ее организмом, порой доставляют немалый дискомфорт и даже сильные душевные переживания, а иной раз и откровенно удивляют.

Нет такой женщины, которая бы не расстраивалась и не переживала бы по поводу появления пигментных пятен на лице (так называемой «маски беременных»). Очень многих приводит в недоумение неконтролируемая сонливость, валящая с ног в течение всего первого триместра.

А у других начинают жутко болеть пятки, чего они никогда прежде не наблюдали в своей жизни.

Некоторые будущие мамочки даже и не подумали бы, что такие явления наблюдают у себя не только они. Тем не менее, это так: на боль в конечностях ропщут многие беременные.

Что это может быть?

Вообще боль в ногах среди беременных не считается чем-то из ряда вон выходящим: центр тяжести в этот период перераспределяется, вес постоянно увеличивается — и хрупкие женские ножки не выдерживают таких метаморфоз. А еще и отеки могут появляться, особенно на поздних сроках беременности.

Но почему боль возникает именно в пятках? Причем такая, что ни ступить на них, ни ходить невозможно. Пятки немеют, каменеют или сильно болят.

Очень многие женщины отмечают появление такой боли ближе к вечеру, после пережитого трудового дня.

Другие ощущают ее утром, но после того, как расходятся немного — боль постепенно исчезает, снова появляясь только к вечеру.

Если вы переживаете нечто подобное, то знайте: хоть и нельзя назвать такое состояние абсолютной нормой, но наблюдается оно довольно-таки у многих женщин, ожидающих ребенка.

Одной из самых вероятных причин, по которой болят пятки в этот период, является все то же смещение центра тяжести. Между прочим, нередки жалобы на появление боли при отказе от обуви на высоком каблуке: как только женщина переходит на «низкую» обувь после длительного ношения «высокой», может проявить себя подобный признак. Это происходит из-за перераспределения веса.

Естественно, что избыточный вес во время беременности также может «отдавать в пятки». Носить тяжелую ношу нелегко, а самая большая нагрузка может приходиться именно на эту часть стопы.

К вероятным причинам болей в пятках относят также и отечность: следите за тем, чтобы в организме не задерживалась жидкость — это крайне нежелательно в целом для состояния плода и матери.

Однако некоторые врачи полагают, что сильную боль в пятках игнорировать нельзя — и в таком случае следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Этот симптом может быть сигналом серьезных нарушений.

В частности, нередко боль отдает в пятки при варикозном расширении вен. Еще одна распространенная причина болей в пятках — так называемые «шпоры» (образование соляных отложений).

Если боль отдает в пятки именно при ходьбе, то не исключены сердечные причины (лучше в таком случае проверить работу сердца).

Как унять пяточную боль?

В домашних условиях облегчить боль помогут ножные ванночки с прохладной водой: они прекрасно снимают усталость в ногах и убирают отеки.

В воду можно добавить щедрую горсть соли или соды, а после процедуры принять горизонтальное положение, уложив ноги на возвышенность.

Просто замечательно, если муж или другой близкий вам человек сделает массаж пяток: помогает и при «шпорах», и просто так.

Избегайте длительного нахождения на ногах: прогулки должны быть комфортными, а стояния в очередях вообще противопоказаны!

Что касается обуви, то боль в ногах очень часто возникает именно из-за нее: во время беременности, как, впрочем, и в любое другое время, на удобной качественной физиологичной обуви экономить нельзя. Сегодня в специализированных магазинах есть широкий выбор различных брендов. Возможно, вам понадобятся ортопедические стельки для обуви.

Если досаждает боль, то проконсультироваться с врачом по этому вопросу непременно нужно. Он хотя бы порекомендует вам эффективную мазь для облегчения состояния. С этой же целью можно применять спиртовую настойку кедровых орехов и другие рецепты народной медицины.

Напоследок хочется отметить, что боль в пятках — не самое ужасное, что приходится терпеть женщине, вынашивая своего ребеночка. Но, как и многое другое, она нередко исчезает после родов так же внезапно, как и появилась, или через какой-то промежуток времени. Если, конечно, не связана с какими-то заболеваниями типа тромбофлебита.

Берегите себя!

Специально для beremennost.net Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/bolyat-pyatki-pri-beremennosti

Немеют пятки

Немеют пятки при беременности
Вишенка

Пропадает чувствительность

Здравствуйте! Может кто сталкивался: у меня с неделю как немеют ноги. Точнее плохо чувствую ступни-пол пятки, и внешняя сторона ступней.

Что это может быть? Сказали возможно из-за нервов (много стрессов пережила в последнее время). К врачу только 20 февраля. Возьму направление на узи и доплерографию нижних конечностей (проверить кровоток).

Ни у кого не было такой проблемы? Читать далее →

Яна

37 недель

Все чаще смотрю видео про дыхание в родах.

На словах все предельно ясно, а вот как будет на деле?! После этих видео мне становится легче думать о родах, в голове все встает на свои места, и с каждым днем я все чаще думаю, что роды это не страшно, что все пройдет хорошо, главное, чтобы малыш родился здоровым)))Мой пупс копошится в животе, перебирает ручонками мочевой пузырь, переплывает отдельными частями тела туда сюда. Какой он там? Я представляю его себе, и… Читать далее →

Светлая

О насущном

Родились мы 27.06. и только вчера 14,07. нас выписали с ОПН. Мы наконец дома!!! Чувство, что пара месяцев прошло, а не недель.У малыша все хорошо. Я начала присаживаться на здоровую сторону)) А то все стоя, что аж пятки болят и немеют и стали отека….. Читать далее →

Kyralesya

Аааааа

Меня уже трясет и колбасит. Время с 5 и до 12 это ад. Мама уезжает. Дети бесятся орут. Ника Вовку обижает, он ноет. Малой не спит, не лежит, не гуляет. Запеленаю, соску засуну, качаю. Молчит. Остановлюсь орет.

У меня уже все болит руки, ноги, пятки, спина…. Я просто присесть хочу. Просто в туалет хочу. Хочу остановиться, а не трястись как паралитиик. У меня пальцы на ногах немеют…Я мокрая и вонючая. Меня уже из стороны в сторону кидает……

о чем я думала… Читать далее →

Семейное здоровье

Обсудите вашу тему в сообществе, узнайте мнение активных пользователей Бэбиблога

Перейти в сообщество

Natalia

36 неделька, что ж будет дальше.

Итак, начинаю свой дневник с 36 недели беременности , в ожидании первого нашего чуда – дочи Нюрочки )Вернемся на недельку назад ..

началась 35 неделя с новых “потрясающих” ощущений беременности, это онемение рук, оказалось, что это больно и страшно, раньше, когда отлежишь немного руку и проснешься, что не чувствуешь ее, но проходит 3-5 сек и вуаля – отошло, рука снова с тобой!А тут же нет, теперь ночь напоминает борьбу со своими же руками, особенно под утро, когда они по… Читать далее →

подскажите….

девочки после первой Б я прыгала как козачка и через 3 месяца уже была полностью востановленная…..понимаю там был возраст,силы и стремление,а еще я кормила искуственно…а сейчас что происходит…чувствую себя голошей….

ступни и пятки болят очень сильно(причиной могу поставить то что прибавка в весе большая и может кальция не ватает)постоянно спать хочу…..ходить много не могу…носить доньку на руках тоже не могу долго пальцы болят и руки немеют….от чего это все…

и к какому врачу надо обратится по поводу костей…. Читать далее →

Лель

38 неделек тра-ля-ля)

Итак что мы имеем) Тишина полнейшая – никаких тебе треников)Все мысли тока о родах блин) волнительно! Я себе значит такую визуализацию рисую – что я уже с детёнком такая счастливая и пишу подружкам смс – “Ай, фигня! Ваще не страшно!”))))))))))) Читать далее →

Маруся

Не говори “гоп”, пока не перепрыгнешь!!!….или мой длинный протокол

Когда, обвенчанный с Удачей, Я гордо шёл от алтаря, Народ сочувственно судачил, Зазря, мол, всё это, зазря… Не верят !.. Так или иначе, Но я на свадебном пиру: «Удачи, родненький, удачи !» – Себе отчаянно ору.

Но всё верна воспоминанью, Другому всё ещё верна, – «Прости, соколик… Помираю…» – Тихонько шепчет мне она.

И гость, поднявшийся для тоста, Едва не расплескав вино, В растерянности сел и просто Добавил: «То-то и оно…» Девочки, это мой протокол, который я веду от начала… Читать далее →

Olga*

пятки…пардон)))

девочки всем привет и хорошего дня! девочки, солнышки, кто-нибудь знает почему могут болеть пятки, причем все равно сидеть, лежать или стоять…про ходить я уже молчу, прямо немеют и даже через сон слышу эту боль…рррррр(((((на прогулку, как на подвиг уже…. Читать далее →

Виктория

Нам 34 недели и 2 дня

Доча устраивает такие пируэты в животе, что мне кажется сейчас в животе у меня дверку сделает!!! Но мне приятно чувствовать каждое ее движение!!!Были у врача, как всегда все нормально, развиваемся соответственно сроку, в следующий прием будет какой-то мазок брать, если инфекция есть, то доченьке при рождении дадут антибиотик. Но мы будем надеяться, что инфекций у нас нет, взяться им не откуда. Врач сам будет принимать роды, никакой мидвайф у нас не будет. Рассказал про то, как схватки начнутся, когда… Читать далее →

Источник: https://www.BabyBlog.ru/theme/nemeyut-pyatki

Почему болят пятки при беременности. Что делать, если пятки во время беременности сухие, трескаются, болят, немеют, чешутся

Немеют пятки при беременности

9 гестационных месяцев — это очень короткий и одновременно такой длинный путь, проходя который организм женщины претерпевает множество изменений. Некоторые из них протекают практически без проявлений, а другие провоцируют выраженный дискомфорт.

К числу последних относятся боли и дискомфорт в области пяток. Будущая мама может испытывать постоянные или периодические боли, отмечать повышенную сухость и шелушение кожи пяток, задняя часть ступни может неметь и чесаться.

О чем говорят такие изменения? Идет ли речь о временном физиологическом недомогании или проблема «сидит» глубже?

Болят пятки при беременности

Появление любого рода дискомфорта в период ожидания карапуза, а особенно болей, вызывает у будущей мамы тревогу.

Это и не удивительно — слаженная работа организма сопровождается хорошим самочувствием, а вот болезненность в тех или иных участках организма говорит о нарушениях в течении физиологических процессов. Именно поэтому не стоит игнорировать появление болезненности в области пяток.

Боль может проявляться во время ходьбы, особенно длительной, и при это не беспокоить беременную в лежачем положении, а может и присутствовать постоянно. Дискомфорт может быть настолько сильно выраженным, что женщина старается все домашние дела выполнять по возможности сидя.

Случается и так, что нарастающая болезненность появляется ближе к утреннему пробуждению, а с течением времени, когда беременная «расходится», дискомфорт проходит. Бывает и наоборот — боль нарастает к вечеру. С чем связано подобное недомогание?

Почему болят пятки при беременности

Стоит сказать, что появление дискомфорта в пятках не всегда связано с патологическими процессами в организме беременной. В процессе вынашивания крохи происходит постоянное увеличение массы тела женщины, а также смещение центра тяжести. В результате распределение веса также меняется, что может приводить к болям в ногах, а также пятках.

Основными факторами, приводящими к дискомфорту в стопах, являются:

  1. Естественное увеличение нагрузки на ступни (в т. ч. и пятки), вызванное набором веса будущей мамы, ростом малыша в ее утробе. Стараясь приспособиться к своему новому состоянию, у женщины нередко происходит непроизвольное изменение манеры ходьбы. В результате вся масса тела переносится именно на пятку.
  2. Не редким осложнением беременности являются отеки. Скопление избытка жидкости создает дополнительную нагрузку на весь организм, включая стопы. При появлении отеков рекомендовано дополнительное внимание к состоянию беременной со стороны медиков.
  3. Беременной также стоит обратить внимание на свою обувь. Рекомендуется отказаться от ношения высоких каблуков, но и на полностью ровную подошву переходить не стоит. 3-4 см подъема в области пятки являются оптимальными для более равномерного распределения нагрузки.
  4. Болеть пятка во время беременности может и по причине ее растрескивания. И чем более выраженные бороздки образовались, тем более выраженный дискомфорт женщина испытает.
  5. Болезненный дискомфорт в пятках может быть и проявлением артрита — воспалительным поражением суставных сочленений. Для данной патологии характерно не резкое появление боли, а ее постепенное нарастание. В таком случае при беременности чаще всего больно наступать на пятку после сна, т. к. стопа длительное время находилась в неподвижном состоянии. После небольшой разминки боль стихает. Однако длительные нагрузки на ступни приводят к возобновлению проблемы.
  6. Если женщина «в положении» имеет варикозное расширение вен или склонность к данному заболеванию, появление болей в области пяток может указывать на обострение недуга.
  7. Организм человека представляет собой сложный и при этом слаженный механизм, поэтому боль в одной его части может указывать о нарушениях работы органов, располагающихся совсем в другой его части. Так, жалобы на то, что пятки болят при ходьбе при беременности могут указывать на проблемы с почками или сердцем. Боль в сочетании с онемением может быть вызвана защемлением дисков хребта.
  8. Если во время беременности больно наступать на пятку, дискомфорт может быть вызван воспалением ахиллового сухожилия.
  9. Пяточная шпора (или плантарный фасциит). Недуг характеризуется формированием костного нароста (отложения солей), причиняющего боль во время ходьбы. Дискомфорт может не ограничиваться только пяткой, а распространяться на всю ногу. Предрасполагающими факторами к развитию заболевания являются плоскостопие, повышенная масса тела, сосудистые нарушения. Уменьшить дискомфорт помогает подбор правильной обуви. Не забывайте, что у женщин «в положении» возможны отеки, поэтому размер обуви может увеличиться.

Беременность и трещины на пятках

Растрескивание кожи в области пяток редко начинается именно в период ожидания крохи. Чаще всего тенденция к данному недугу наметилась еще до «интересного положения».

Почему появляются трещины на пятках во время беременности

Изменение гормонального фона, в результате чего кожа становится более сухой, а также увеличившаяся нагрузка на стопы лишь ускорили прогрессирование недуга.

Дополнительными факторами, приводящими к боле сильному растрескиванию кожи на пятках, являются:

  • Ношение тесной обуви.
  • Чрезмерный уход за ступнями, сопровождающийся интенсивным механическим воздействием на кожу (пилингом).
  • Недостаток железа.
  • Отеки.
  • Нарушение кровообращения.
  • Дерматиты, грибковые поражения.
  • Нарушение обменных процессов.
  • Нервные расстройства.
  • Проблемы в работе органов системы пищеварения.
  • Сбои в работе щитовидной железы.

Трескаются пятки при беременности — как быть

Тактика дальнейшего поведения зависит от причин, повлиявших на растрескивание кожи пяток.

  1. Если недуг спровоцирован заболеванием, терапию назначает врач в зависимости от недуга.
  2. Когда появление трещин спровоцировано повышенной сухостью кожи, обеспечьте ей необходимое питание — как снаружи (используйте питательные крема, маски), так и изнутри — пересмотрите привычный рацион, включив в него больше витаминов природного происхождения. После обработки кожи смягчающими составами не забудьте одеть хлопковые носочки.
  3. Если же появление трещин стало своеобразным «побочным эффектом» беременности, облегчить состояние женщина может и самостоятельно в домашних условиях.

Хороший смягчающий эффект оказывают следующие домашние составы:

  • Сок томатов. Разрезаете спелые алые плоды и протираете дольками огрубевшие области. Регулярная обработка пяток соком томата приведет к тому, что некогда сухие пятки при беременности очень скоро станут мягкими и приятными на ощупь.
  • Капустный лист. Отделите овощной лист. Вымойте его, немного распарьте и сделайте насечки. Приложите лист к распаренной пятке. Поверх компресса можно одеть носок. Когда лист остынет, обработайте пятку увлажняющим кремом.
  • Взяв 1-2 ст. л. череды, залейте их стаканом кипятка. Поместите состав на водяную баню на 10-15 минут. В ванночку (не слишком горячую) для распаривания стоп поместите отвар череды и немного морской соли.
  • Поместите чернослив без косточек в молоко. Доведите состав до кипения. Далее прикладывайте горячие плоды к поврежденным пяткам. Процедуру необходимо повторять ежедневно.
  • Несколько ложек овсяных хлопьев поместите в воду и отварите до состояния кашицы. Соедините полученную массу с льняным маслом. Готовый состав отправляете в пакеты. Погрузите стопы в теплую смесь. Укутайте ноги одеялом. Продолжительность процедуры — до 3 часов.

Немеют пятки при беременности

Основными причинами появления чувства онемения в области пяток являются:

  • передавливание сосудов;
  • воздействие тепла или низких температур на сосуды и нервные окончания;
  • длительное статическое положение тела;
  • нехватка калия и витаминов группы B (онемение часто сопровождается судорогами);
  • ношение тесной обуви.

В результате происходит нарушение нормального кровообращения. Как следствие — онемение ступней (в т. ч. и пяток). Работа по устранению дискомфорта должна вестись в нескольких направлениях. Прежде всего, стоит исключить причину нарушения кровообращения — подобрать комфортную обувь, избегать длительного сидения и нахождения в положении стоя, переохлаждения или перегрева стоп.

Облегчить состояние помогут следующие манипуляции:

  • Регулярное выполнение гимнастических упражнений:
  1. Раскатывание стопой в течение 5 минут теннисного мячика или скалки.
  2. В положении сидя, используя полотенце, обхватываете стопу. Руками следует держать оба свободных конца полотенца. Не сгибая ногу в колене, аккуратно потяните на себя концы полотенца.
  3. Подойдите к ступеньке. Поставьте на нее ноги так, чтобы пятки осталась висеть в воздухе. Удерживая вес на уровне носков, плавно опустите пятки ниже уровня ступени. Данная техника особенно полезна при проблемах с ахилловым сухожилием.
  • Мягкие массажные движения улучшат кровообращение, уменьшив тем самым дискомфорт.
  • Теплые ванночки с добавлением трав или ванночки с молоком и медом. Процедуры расслабляют ножки. Важное условие — комфортная температура воды.
  • Во время приема душа мягко растирайте пятки жесткой мочалкой.
  • Отварите тыквенную головку. Немного размягчите овощную мякоть. Покройте пятку полученным составом. Далее оборачиваете пятку полиэтиленом. Оставьте массу на полчаса.
  • Включите в рацион продукты с высоким содержанием железа. А вот потребление соли следует уменьшить или вовсе исключить.
  • Хороший эффект оказывают пешие прогулки на свежем воздухе.

Чешется пятка при беременности

Зуд в области пяток может быть спровоцирован как механическими раздражителями, так и проблемами с внутренними органами женщины. Если пятки чешутся по причине какого-либо заболевания, устранением проблемы должен заниматься только врач. Однако дискомфорт могут провоцировать и вполне безобидные причины:

  • Повышенное потоотделение.
  • Раздражение, вызванное синтетическими носками или колготками.
  • Изменение привычного кровообращения, спровоцированное беременностью.
  • Повышенная сухость кожи.

Старайтесь соблюдать личную гигиену, носить хлопковое белье. Если зуд вызван тем, что пятки слишком сохнут при беременности, обрабатывайте кожу увлажняющими и питательными средствами. Перед нанесением питательного средства вымойте и распарьте стопы.

Болят пятки при беременности — что делать

Вне зависимости от причин болей в пятках первым шагом должен стать визит к врачу. Только доктор правильно определит причины дискомфорта, а также даст рекомендации относительно устранения недуга.

Если дискомфорт носит физиологический характер и не обусловлен внутренними заболеваниями, будущей маме рекомендовано:

  • Поддерживать умеренную (но не слишком высокую) двигательную активность. Особенно полезными являются пешие прогулки в спокойном, размеренном темпе.
  • Разработать полноценный и сбалансированный рацион, насыщенный свежими фруктами и овощами. Особое внимание стоит обратить на присутствие в нем железа, калия, магния и витаминов группы B. Откажитесь от соленых продуктов — они способствуют задержке жидкости в организме.
  • Снять усталость с ног поможет приподнимание последних на небольшую высоту.
  • Контролируйте вес, стараясь избегать его стремительного набора.
  • Хороший расслабляющий эффект оказывают ванночки с травами, молоком и медом, морской солью или эфирными композициями.
  • Легкий массаж снимет усталость, улучшит кровообращение.
  • Обратите внимание на обувь. Если в процессе носки вы чувствуете дискомфорт, данную пару следует отложить. Беременность — это период, когда не стоит идти на жертвы ради красоты.
  • При наличии плоскостопия настоятельно рекомендуется использовать специальные стельки-суппинаторы. В результате свод стопы получит необходимую поддержку, частично разгрузив пятку.
  • Выраженный положительный эффект оказывают и лечебные гимнастические упражнения.
  • Не носите синтетические чулочно-носочные изделия, а также носки с грубыми швами.

Перечисленные меры относятся не только к лечебному курсу, но также могут быть использованы в качестве профилактических мероприятий от болей в пятках при беременности.

Источник: https://beremennuyu.ru/pochemu-bolyat-pyatki-pri-beremennosti-chto-delat-esli-pyatki-vo-vremya-beremennosti-suhie-treskayutsya-bolyat-nemeyut-cheshutsya

Немеют ноги при беременности – лечение и профилактика недуга

Немеют пятки при беременности

Чувство онемения ног – распространённая проблема среди беременных. Такой симптом встречается на любом сроке, но более распространён на 3 триместре. Прежде чем лечить или принимать какие-либо меры против онемения, нужно выяснить причину этого состояния и досконально изучить сопутствующую симптоматику.

Почему у беременных могут неметь ноги

Гипестезия (понижение чувствительности к раздражителям, онемение) часто встречается среди женщин, готовящихся стать матерью. Возникает дискомфорт с ощущениями бегающих мурашек на нижних конечностях.

Причины такого явления у беременных:

  • Повышение нагрузки на ноги. Особенно во втором триместре женщины могут быстро набирать вес, вызывающий давление на позвоночник и сосуды нижних конечностей. Тяжело приходится женщинам на позднем сроке.
  • Гиподинамия (малоподвижный образ жизни). С увеличенным животиком будущей матери неудобно двигаться. Беременная долго находится в одном положении либо совершает однообразные действия. Это ведет к застою в нижних конечностях, они немеют.
  • Отечность. Начиная с первого триместра в организме меняется гормональный фон, что приводит к избытку жидкости и образованию отеков. Сдавливаются сосуды или нервы, а чувствительность этого участка снижается.
  • Неудобное положение тела во сне. По ночам девушка спит, принимая некомфортную позу, происходит компрессия нервов или сосудов.
  • Варикозное расширение вен: гормональные изменения, повышение веса будущей матери, увеличенный объем циркулирующей крови приводят к появлению недуга. Возникает хроническая венозная недостаточность, гипестезия, тяжесть в ногах.
  • Дефицит витаминов и микроэлементов. Если даже во время беременности нет серьезных нарушений, а будущая мать полноценно питается, может появиться онемение и судороги в конечностях. Для постройки скелета малыша большое содержание кальция должно перейти от женщины к ребенку. При его дефиците мышцы спазмируются, сдавливаются нервные окончания с появлением гипестезии. Недостаток магния ведет к нарушению передачи импульса по нервам, образуется аномальное мышечное сокращение с развитием онемения. Дефицит витаминов группы В провоцирует повреждение нервных клеток: появляется гипестезия с ощущением мурашек по коже.
  • Заболевания опорно-двигательной системы. Остеохондроз сопровождается разнообразной симптоматикой: болит поясница, немеют ноги, руки. При появлении заболевания поясничного отдела могут неметь ноги от бедра до пальцев. При грыже позвоночника гипестезия – раннее проявление болезни: женщину начинают беспокоить неприятные ощущения в верхней части ног или немеют пальцы стоп. При ревматоидном артрите у беременной немеет большой палец на нижних конечностях.
  • Подготовка к родам. После 37 недели третьего триместра некоторые женщины жалуются, что немеет бедро: происходит расхождение тазовых костей и растягиваются мышцы.

Чем опасно онемение

Неприятные ощущения в ногах характерно для будущих матерей: при наступлении беременности происходят изменения их анатомии и физиологии. С появлением крохи онемение пропадает, а женский организм возвращается к прежнему состоянию.

Возникновение неприятных ощущений в ногах не всегда является нормой: недуг служит проявлением скрытых заболеваний, резвившихся на фоне гестации. Иногда требуется проведение хирургического вмешательства. При системных заболеваниях потребуется помощь квалифицированного специалиста, так как появляются осложнения на многие органы и системы.

Как оказать первую помощь

Существует несколько методов устранения признаков, которые не потребуют много времени и сил:

  • Массаж участка, где появилось онемение. Нужны пощипывающие, растирающие, постукивающие движения. Эффективным способом считается применение валика для массажа. Там, куда беременной неудобно дотягиваться, пусть сделат массаж кто-нибудь из близких.
  • Теплые ванночки для ног. Комфортная температура воды их согревает, может наступить заметное облегчение, устранение неприятных ощущений.
  • Смена положения. Движения активизируют кровообращение, восстанавливая чувствительность. Поэтому беременной рекомендуется поворочаться с одного бока на другой, чтобы улучшить состояние.

Указанные способы подходят для оказания первой помощи, когда ноги редко немеют. Если неприятные чувства в конечностях будущая мать ощущает длительное время, при этом боль нарастает и девушка чувствует, что тянет низ живота, стоит немедленно обратиться за медицинской помощью.

Что делать, если немеют ноги – способы лечения недуга

Когда беременную начинает беспокоить гипестезия в конечностях, нужно рассказать об имеющихся проблемах с самочувствием, чтобы врач вовремя диагностировал заболевание. Специалист может рекомендовать проведение дополнительного обследования для выявления недуга.

При гестации для устранения отечности потребуется соблюдать специальную бессолевую диету. Питание должно быть регулярным, полноценным и включать продукты, содержащие микроэлементы (кальций, магний) и витамины группы В: говяжья печень, злаковые, сухофрукты, молочные продукты, хурма, бананы.

При необходимости врач назначит комплекс витаминов, препараты с микроэлементами.

При варикозной болезни ноги тоже отекают и немеют. Беременным с таким диагнозом показано ношение специального компрессионного белья. С учетом участка с выраженной венозной недостаточностью применяются колготки, чулки или гольфы.

Благодаря такому трикотажу будущие матери могут улучшить самочувствие при заболевании.

Хорошо помогает массаж. Массировать область выше колена и икр ног при беременности разрешается самостоятельно, но профессиональный массаж будет более эффективным. С осторожностью выполняйте массирующие движения в области крестца, щиколоток, ступней, поскольку там сосредоточены акупунктурные точки. Их стимуляция чревата прерыванием беременности или наступлением преждевременных родов.

При гестации не стоит полностью отказываться от физической активности. Будущим матерям полезно заниматься плаванием, ходьбой, пилатесом или йогой. Они уменьшают отеки, помогают избавиться от неприятных ощущений.

Если при беременности причиной онемения становятся заболевания позвоночника, суставов, системные заболевания или сахарный диабет, необходимо проводить их лечение строго под контролем квалифицированного специалиста.

Профилактические меры

С наступлением беременности женщине следует постараться избежать неприятных ощущений в конечностях.

Предлагаем комплекс мероприятий для профилактики онемения:

  • Правильное полноценное питание. Питайтесь продуктами, богатыми полезными веществами. Будущей матери не стоит злоупотреблять соленой или иной пищей, из-за которой происходит появление задержки жидкости.
  • Достаточное количество жидкости – не менее 2 л в сутки. Рекомендуется отказаться от употребления кофе, газированных напитков.
  • Контроль массы тела. При беременности женщине следует постепенно набирать вес, не превышая допустимых норм.
  • Физкультура. Беременность – не болезнь, потому не стоит чересчур беречь себя от активности. Рекомендуются специальные упражнения, плавание, йога.
  • Соблюдение режима дня, где чередуются периоды активности и отдых. Нужны комфортные условия работы, а в надлежащий срок беременная должна выйти в декретный отпуск.
  • Носить только комфортную одежду и обувь: не допускать стеснения движения или сдавливания ног.
  • Будущая мать не должна допускать переохлаждения ног и регулярно готовить для них теплые ванночки.
  • Самомассаж, бедер, икр.
  • Удобное положение во время сна: наиболее предпочтительна поза на левом боку.
  • Избегать стрессовых ситуаций.

Смотрим ролик по теме статьи:

Заключение

Если онемение в конечностях во время беременности не вызвано хроническим заболеванием, это временное явление. Оно неизбежно и без всяких последствий заканчивается после появления малыша на свет. Следя за своим здоровьем и выполняя рекомендации специалистов, будущая мать может избежать неприятных ощущений или уменьшить их.

АзбукаРодов советуют: Подписывайтесь на наш канал

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b2379347ddde8d1ca77d255/5b274c21f456e000a9d8af3a

немеют пятки ног при беременности

Немеют пятки при беременности

Обратите внимание, что ваши персональные данные обрабатываются на сайте в целях его функционирования. Если вы не согласны с этим, то вам надо покинуть сайт. Если вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что вы согласны на обработку ваших данных.

Не будет преувеличением сказать, что быть беременной – это целая наука. От будущей мамы требуются зачастую такие практические знания и умения, о которых она раньше и понятия не имела. Но наша рубрика «Практикум для будущей мамы» поможет легко и быстро ими овладеть

Порой у будущих мам ночью во время сна, чаще во втором-третьем триместрах беременности, возникают внезапные непроизвольные болезненные сокращения мышц ног.

При этом стопа разгибается, вытягивается, икроножная мышца напрягается, и какое-то время ее просто невозможно расслабить и вернуть ногу в нормальное положение (пациентки обычно говорят, что у них «сводит икры»).

Такие болезненные мышечные спазмы называются судорогами. В чем их причина и как себе помочь при возникновении судорог икроножных мышц?

Судороги мышц обычно бывают вызваны нарушением в организме минерального обмена (в механизме сокращения мышц принимают участие калий, кальций и магний). Спровоцировать судороги могут и застойные явления в сосудах ног: условия для этого в полной мере создаются во время беременности.

В период вынашивания ребенка возрастают потребности организма женщины в минералах, ведь теперь ему необходимо обеспечивать двоих.

На минеральный обмен (в первую очередь    на    обмен    кальция и поддержание постоянного —уровня кальция в крови) значительное влияние оказывают паращитовидные железы.

Во время беременности наблюдается снижение их функции, приводящее к уменьшению уровня кальция в крови. Обмен одного минерала тесно связан с обменом друго

Источник

Весьма распространенной проблемой, с которой сталкивается большая часть женщин, находящихся в положении, является сильный зуд кожи. Зуд может появляться на совершенно различных частях тела. С данной проблемой можно попытаться справиться самостоятельно, однако правильнее будет обратиться к врачу.

Беременность

Беременность является весьма особенным периодом в жизни любой женщины. Его особенность связана не только с моральным, но и с физическим состоянием. В организме происходят серьезные изменения, которые могут сопровождаться неприятными явлениями такими, как, к примеру, сильные отеки либо кожный зуд. Зуд может проявляться на совершенно различных частях тела таких, как:

Причины зуда

Основными причинами, почему у беременных чешутся ноги и прочие части тела, может быть сильное растяжение кожи из-за увеличения объемов тела, ее чрезмерная сухость, а также отеки. В основной своей массе с подобным зудом справиться можно при помощи специально разработанных кремов для беременных, которые обладают успокаивающим эффектом.

В некоторых случаях зуд может быть вызван и более серьезными проблемами такими, как: проблемы с желчным пузырем либо варикозное расширение вен.

Время появления

Как правило, зуд начинает проявляться только после пятого либо даже шестого месяца беременности, однако в некоторых случаях он дает о себе знать ранее. Он может быть очень легким и практически не ощутимым, а может быть настолько сильным, что мешает спать по ночам.

Следует понимать, что подобное явление является процессом вполне естественным, спровоцированным гормональными изменениями либо чрезмерным натяжением кожи. Кроме того, кожа может быть слишком сухой из-за недостатка влаги. Если причина кроется в сухости кожных покровов, действенными могут оказаться лосьоны и жирные крема, которые следует

Источник

Начала замечать, что иногда по ночам когда я просыпаюсь, у меня немеют пятки и присутствует сильное покалывание (“муражки”). Даже такое ощущение, что их как-будто разъедает, даже больновато.

Когда я начинаю их тереть друг об друга, ощущения становятся ещё более неприятными. А в остальное время суток такого не бывает.

Скажите, это может быть связано с тем, что во сне я не двигаюсь, я их просто “отлёживаю”? У кого ещё было подобное?

А ещё у меня нарушено кровообращение. Я так переживаю потому, что я панически боюсь развития гангрены, прямо паранойя. Хотя мне только 21.

В просторечных словах ошибок не бывает, каждый пишет на свое усмортение. А вообще нетактично тыкать человку на ошибки, когда он боится за себя и свое здоровье. Как-то нравоучения неуместны.

С руками у меня всё нормально, а немеют исключительно пятки. Да так, что мама не горюй. Если пытаюсь их растереть, то больно так, будто кислота из сжигает изнутри. Но это не каждую ночь.

С МРТ позвоночника, идите к мануальщику хорошему. Либо грыжи, либо остеохондроз поясничного отдела, при ШЕЙНОМ отделе, немеют кисти рук (это у меня так)

С руками у меня всё нормально, а немеют исключительно пятки. Да так, что мама не горюй. Если пытаюсь их растереть, то больно так, будто кислота из сжигает изнутри. Но это не каждую ночь.

К тому же у меня вегето-сосудистая дистония. Просто я как наслушалась историй, как людям ноги отрезают из-за гангрены, так очень мнительная стала по этому поводу. Единственное что успокаивает, что кровь у меня негустая, иногда пью препараты для улучшения кровообращения.

К тому же у меня вегето-сосудистая дистония. Просто я как наслушалась историй, как людям ноги отрезают из-за гангрены, так очень мнительная стала по этому поводу. Единственное что успокаивает, что кровь у меня негустая, иногда пью препа

Источник

Пятка или пята располагается на задней части стопы. Состоит из большой жировой подушки и таранной кости, к которой крепится ахиллово сухожилье. Иннервация стопы осуществляется первым крестцовым корешком S1, ветвями пяточных нервов.

При заболеваниях позвоночника и нервной системы, больные замечают, что немеет одна пятка, симптомы усиливаются сидя, стоя, во время ходьбы или наклонах вперед.

Иногда признаки появляются после беременности или во время сна. По статистике, левая пята немеет и болит чаще, чем правая.

Параллельно могут возникать боли в пояснице или области крестца, при подъеме ровной ноги симптомы усиливаются (симптом Лассега).

Немеет пятка на правой (левой) ноге

Если немеет пятка, нужно уменьшить нагрузки на нее до обращения к врачу, поменять обувь и исключить любые травмы. Онемение правой или левой ноги появляется с определенной частотой или после провоцирующих факторов. С каждым приступом симптомы усиливаются, а основное заболевание прогрессирует.

В возрасте от 15 до 45 лет с 80% вероятностью онемение беспокоит из-за вертеброгенных нарушений. В результате образования межпозвоночных грыж в области L4-S1 с фораминальным акцентом справа или слева. Для подтверждения диагноза используют магнитно-резонансную томографию поясничного отдела позвоночника.

Без своевременной медицинской помощи слабость нарастает, появляется прихрамывание и невозможность ходить на носочках правой или левой ноги. Такое состояние указывает на необходимость экстренного нейрохирургического вмешательства.

В большинстве случаев, при своевременном лечении операции все же удается избежать.

Наличие плоскостопия, нарушенной биомеханики позвоночника способствуют поражению нервной системы. Лечение должно быть направленно на все факторы заболевания. Какие жалобы часто беспокоят:

почему на тесте две полоски а беременности нет
Всем привет. Месячные должны были придти 29 октября. Сделала тест на восьмой неделе задержки: две полоски. На след неделе купила тест, который еще и срок показывает, говорит 2-3 недели (в скобках на инструкции сказано, что э

Д

Источник

Онемение пятки – это, казалось бы, несерьёзный симптом, который не причиняет значительных неудобств и тем более страданий. Но всё же многих это сильно беспокоит, и не зря. Дело в том, что такое проявление может сигнализировать о довольно серьёзных заболеваниях и проблемах.

Проявления

С онемением всё понятно, распознать его лёгко. Пятка теряет чувствительность, прикосновения и даже более серьёзные воздействия могут оставаться незамеченными. Но могут проявляться и другие признаки:

Возможные причины

Давайте для начала немного вникнем в суть чувствительности как явления. Итак, вы дотронулись до кожи. Под ней располагается множество различных нервных окончаний. По ним сигнал о прикосновении должен устремиться в мозг, после чего вы получите информацию о том, что на кожу было осуществлено воздействие.

Но, во-первых, нервы могут работать неправильно из-за сбоев и неполадок в нервной системе. Это может происходить по самым разным причинам. Во-вторых, чувствительность тканей возможна ещё и потому, что они снабжаются кислородом и необходимыми питательными веществами. Всё это поступает вместе с кровью.

А это значит, что если кровоток нарушается, то и чувствительность тоже из-за этого может страдать.

Суставы обеспечивают ногам подвижность. Но чтобы они работали правильно, по ним проходят нервы. И если, например, сустав воспаляется, то он может деформироваться и увеличиваться в размерах, что приведёт к передавливанию или повреждению нервных окончаний. Из-за этого может возникать покалывание и онемение, снижение подвижности, слабость всей стопы.

сильный токсикоз на ранних сроках беременности
Женский организм не сразу воспринимает развивающийся плод, так как он является наполовину чужеродным. Плод очень сильно отличается от антигенного материнского состава. Поэтому организм беременной женщины активно вы

Изменения в строении суставов могут наблюдаться при многих суставных заболеваниях воспалительного или дегенеративного характера. Например, это может быть артроз, артрит, остеохондроз и прочие. Лечение таких болезней должно назначаться врачом, но чаще всего о

Источник

Как проявляется онемение ног?

Онемение ног ниже колена у человека часто сопровождается выраженным жжением, стягиванием, больной может чувствовать покалывание, боль. Это явление связано с нарушениями процесса прохождения нервного импульса от рецепторов в коже до головного мозга. Это – последствие сдавливания нерва.

В большинстве случаев онемение нижних конечностей происходит во сне, когда человек принимает неудобную позу. В таком случае онемение конечностей ног постепенно исчезает, как только поза меняется.

Но если онемение левой ноги или правой ноги происходит в других случаях, то такой симптом может быть связан с заболеваниями позвоночника (грыжа, остеохондроз и др.), сосудистой системы, нервной системы, а также рядом других недугов.

Онемение правой ноги ниже колен и левой ноги не является отдельной болезнью. Поэтому определить, как лечить онемение ног, можно только после установления точного диагноза.

Очень часто онемение ног периодически происходит у людей среднего возраста. Покалывание и ощущение холода может проявляться как в обеих ногах, так и только в левой или правой ноге.

Онемение в стопе, как правило, происходит при нарушениях кровотока, болезнях опорно-двигательного аппарата и др. При этом человек может ощущать покалывание, боль. Чаще всего онемение проявляется у тех людей, которые перешагнули тридцатилетний рубеж. Никогда не следует полагать, что онемение стопы – проходящее явление.

Как только онемение стопы или ноги начинает повторяться регулярно, человеку следует обратиться к врачу, который расскажет чем лечить онемение пальцев ног и стоп, чтобы получить максимальный эффект.

Самолечение при онемении кончиков пальцев ног, подушечек пальцев или стопы в целом недопустимо, так как постоянное онемение конечностей встречается при диабет

Источник

Источник: https://alpregn.ru/post/12994-nemeyut_pyatki_nog_pri_beremennosti

Здоровая осанка
Добавить комментарий