Остеопороз остеохондроз лечение

Остеопороз и остеохондроз: общие черты и различия

Остеопороз остеохондроз лечение

Заболевания костей и суставов встречаются во всех возрастных группах, являются мучительными недугами, значительно ограничивающими двигательную активность человека. Наиболее распространенными считаются остеопороз и остеохондроз. Клинические проявления этих болезней на начальных стадиях похожи, но причины, патогенез, лечение и прогноз имеют свои особенности.

Часто встречается сочетание этих патологических процессов, что требует от специалистов умения скомпоновать в единой схеме лечения различные препараты и оздоровительные процедуры.

Принципиальные отличия заболеваний

Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофический процесс, затрагивающий структуры позвоночника. Суть заболевания в том, что межпозвонковые хрящи в силу различных факторов утрачивают эластичность, упругость, то есть теряют функцию амортизации. Это происходит потому, что гиалиновый хрящ обезвоживается, покрывается сетью мелких трещинок, уменьшается в высоте.

В итоге тела смежных позвонков при движениях соприкасаются и травмируют друг друга, что вызывает боль. Иногда возникает компрессия спинно-мозговых корешков и рефлекторный спазм сосудов, снабжающих кровью структуры позвоночника. Такие процессы способствуют усилению болевого синдрома.

Остеопороз — хроническая прогрессирующая патология, затрагивающая любой отдел скелета или полностью все его элементы.

Он развивается на фоне вымывания из костей минералов и разрушения белковой основы костного каркаса. При этом процесс возобновления нормальной архитектоники костей отстает от ее разрушения.

Этим объясняется прогрессирующую ломкость скелета и легкость получения переломов в малотравматичных обстоятельствах.

Таким образом, при остеохондрозе первична дистрофия хрящевой ткани позвоночника, остеопороз сразу поражает костные структуры любой локализации.

Прогноз остеохондроза менее драматичен. Эта болезнь редко приводит к инвалидности, в основном при осложненных грыжах. При костной резорбции человек часто становится инвалидом вследствие переломов, связанной с ними длительной иммобилизацией и утратой способности самообслуживания.

Этиология болезней

К развитию остеохондроза приводят следующие моменты, негативно воздействующие на позвоночник:

  • чрезмерные и неравномерные нагрузки на различные вертебральные отделы;
  • травмы опорно-двигательного аппарата;
  • аномалии строения позвоночного столба;
  • перинатальная патология и родовая травма;
  • ортопедические проблемы — сколиоз, плоскостопие;
  • ожирение.

В этиологии заболевания важную роль играют профессиональные вредности — длительные статические нагрузки, вибрационное воздействие.

Эти два заболевания могут быть спровоцированы одинаковыми негативными факторами. К ним относятся преклонный возраст, наследственная предрасположенность, болезни эндокринной и сердечно-сосудистой систем, аутоиммунные расстройства.

Способствует возникновению патологических процессов неправильный образ жизни, в том числе курение, алкоголь, наркотики, гиподинамия, хронические физические перегрузки и переохлаждения, стрессы.

Костная резорбция происходит на фоне следующих обстоятельств:

  • недостаток эстрогенов и другие гормональные сбои;
  • длительный прием определенных лекарств — противосудорожные средства, гормоны, иммунодепрессанты, противоопухолевые препараты;
  • артрозы и артриты различной локализации;
  • хронические болезни пищеварительной системы с нарушением всасываемости питательных веществ;
  • несбалансированное питание с недостатком кальция, витаминов и легкоусвояемых белков.

Сравнение симптомов заболеваний

Начало остеопороза обычно не имеет выраженных признаков, хотя элементы скелета постепенно утрачивают свою минеральную плотность и разрушаются.

Пациент обращает внимание на увеличение количества седых волос, расслоение ногтей, возросшую утомляемость, плохую переносимость физических нагрузок.

Появляются неприятные ощущения в межлопаточной области, в районе поясницы, провоцируемые усталостью, но позже приобретающие постоянный характер.

Начальные стадии остеохондроза также протекают незаметно. Пациенты отмечают чувство усталости в спине после физических нагрузок, проходящее после отдыха. По мере прогрессирования симптомы болезней приобретают специфический характер.

Признаки патологииОстеопорозОстеохондроз
Болевой синдромВ любом участке скелета, ноющего характераВ области позвоночника, при обострении — интенсивные, иногда приобретающие стреляющий характер
Нарушения чувствительностиОтсутствуютОтмечаются по ходу пораженного спинно-мозгового корешка
Изменения рефлексовОтсутствуютПовышение или понижение сухожильных рефлексов
Скованность движенийВ пораженной областиВ определенном отделе позвоночника
Изменение осанкиСутулость, сколиоз прогрессирующего характераДеформация пораженного вертебрального отдела в стадии обострения
ПоходкаСтановится неувереннойНе изменяется
Уменьшение ростаНаблюдаетсяОтсутствует
Эмоциональный фонТревожно-депрессивныйСнижение настроения при обострении процесса
Сон и аппетитНарушеныСохранены
Патологические переломыХарактерны для поздних стадий болезниОтсутствуют

Заболевания имеют некоторые общие черты:

  • ограничение объема активных и пассивных движений в пораженных сегментах скелета;
  • хруст и скрип в смежных суставах или поврежденном отделе позвоночника;
  • снижение силы мышц в заинтересованной области.

Клиника остеохондроза в зависимости от локализации

В отличие от остеопороза поражения отделов позвоночника при остеохондрозе сопровождается появлением специфических жалоб:

  1. Шейный отдел позвоночника — частые головные боли, сопровождающиеся головокружением, появлением шума в ушах, снижение слуха и ухудшение памяти.
  2. Грудной отдел — боли между лопаток, иррадиирующие по межреберным промежуткам и способные имитировать приступ стенокардии или печеночной колики.
  3. Пояснично-крестцовый отдел — боли отдают в область малого таза и нижние конечности, часто сопровождаются хромотой и нарушениями физиологических отправлений.

Эффективные методы выявления недугов

Для назначения адекватной терапии важна своевременная диагностика заболеваний.

В обоих случаях необходим тщательный опрос пациента и анализ динамики развития жалоб. Проводится осмотр беспокоящих участков опорно-двигательного аппарата. При болях в спине — пальпация остистых отростков и паравертебральных точек, определение мышечного напряжения.

Также осуществляется проверка объема движений в заинтересованных вертебральных отделах, прилегающих крупных суставах.

При остеохондрозе лабораторные методы играют вспомогательную роль, помогают специалисту получить представление о состоянии здоровья обследуемого пациента. Обычно назначают общий и биохимический анализы крови, анализы мочи.

Выявить остеопороз помогают маркеры, определяющие скорости распада и регенерации костной ткани.

Для этого делают биохимический анализ крови и анализ мочи с применением специальных реактивов.

Основное значение в постановке диагноза имеют инструментальные обследования:

  1. Рентгенография. При остеохондрозе показывает изменение нормального положения и формы тел позвонков, сужение расстояния между ними, появление остеофитов. Симптоматика остеопороза иногда является стертой, специалисты ставят диагноз в запущенных случаях, констатируя на снимке патологический перелом. Для ранней диагностики костной резорбции этот вид обследования неинформативен.
  2. Денситометрия. Считается основным способом диагностики костной деминерализации, выявляет патологию в начальной стадии. При остеохондрозе не применяется.
  3. Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Позволяет увидеть строение и костей, и хрящевой ткани, визуализировать компрессию корешков, состояние сосудов.

Как лечить заболевания

Остеохондроз и остеопороз часто сопутствуют друг другу, терапия имеет как общие черты, так и отличия.

Общие моменты лечебной тактики

Для уменьшения болевого синдрома, характерного для обеих болезней, применяют следующие группы препаратов:

  • нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Мовалис);
  • анестетики (Баралгин).

Для снятия гипертонуса мышц назначают миорелаксанты — Мидокалм, Сирдалуд.

Также используют местные средства — гели, мази, бальзамы с противовоспалительным и умеренно-разогревающим эффектом. При стабилизации процессов показаны антиоксиданты (Оксилик, Омега-3 жирные кислоты), витаминно-минеральные комплексы — Компливит, Кальций Д3 Никомед.

У пожилых людей, стремящихся уменьшить лекарственную нагрузку на организм, пользуются популярностью биологически активные добавки Остеомед Форте и Остео-вит. Но перед началом приема необходима консультация лечащего доктора.

При компрессионных переломах тел позвонков или их выраженной угрозе обязательно дозированное ношение корсета. Фиксация пораженных отделов позвоночника также применяется при обострениях остеохондроза.

Специфическая терапия

Этиология заболеваний разная, поэтому базовая терапия имеет коренные отличия. Так, лечение остеопороза включает использование следующих фармакологических групп:

  1. Лекарства для остановки костной резорбции — бисфосфонаты, Кальцитонин, эстрогены. Специалисты считают наиболее эффективной терапией назначение бисфосфонатов вместе с препаратами кальция в комплексе с витамином D.
  2. Препараты, усиливающие остеосинтез — фториды, анаболические стероиды, андрогены, гормон роста.

Популярным препаратом является Бивалос, содержащий соль стронция. Он стимулирует увеличение костной массы, эффективен при переломах и для их профилактики.

Поскольку основной причиной остеохондроза является поражение межпозвонковых хрящей, большую роль в терапии играют хондропротекторы. Они назначаются с целью восстановления пострадавшей хрящевой ткани и защиты ее от дальнейшего разрушения. Наиболее действенными признаны Алфлутоп, Хондролон, Терафлекс. Отличительная черта — необходимость длительного применения.

Для улучшения обмена веществ в межпозвонковых дисках назначаются сосудистые препараты, например, производные никотиновой кислоты.

Витаминотерапия при этих болезнях имеет некоторые отличия. При остеопорозе требуется улучшить усвоение кальция. Для этого нужен витамин D, который назначают в каплях, инъекциях, витаминно-минеральных комплексах. Для лечения остеохондроза витамин D также необходим, но более важным является насыщение организмом витаминами группы B (Мильгамма).

Кальций способствует укреплению не только костного каркаса, но и коллагеновых волокон. В небольших количествах он также входит в состав межпозвонковых хрящей.

Особенности физиотерапии

Для здоровья костей и позвоночника необходимо много двигаться, так как физические нагрузки укрепляют кости и мышцы, делают эластичными связочно-сухожильный аппарат, улучшают хрящевой метаболизм.

Комплекс лечебной физкультуры подбирается в индивидуальном порядке, он должен выполняться регулярно, с постепенным наращиванием нагрузки. Целью гимнастики при остеопорозе является совершенствование координации движений и развития чувства равновесия. Это поможет предотвратить падения, чреватые переломами.

При остеохондрозе необходимы упражнения для укрепления мышечного каркаса, особенно мышц спины и брюшного пресса, и увеличения подвижности в сегментах позвоночника.

В лечении болезней широко используется массаж. Он направлен на улучшение кровоснабжения, местного обмена веществ и общего тонуса организма. При остеопорозе процедуры назначаются только в стадии стабилизации процесса и проводятся по щадящей методике. Элементы мануальной терапии, разработка суставов противопоказаны.

В стадии ремиссии остеохондроза показаны курсы массажа по гармонизирующей методике. Возможно применение мануальной терапии и приемов остеопатии.

Выбор методов физиотерапии определяется этиологией заболевания, степенью его выраженности и общим состоянием здоровья пациента. Применяют следующие физиопроцедуры:

  • электрофорез с растворами противовоспалительных, кальцийсодержащих и сосудистых средств;
  • электростимуляция ослабленных мышц;
  • тепло- и грязелечение;
  • водные процедуры — радоновые, йодобромные ванны.

Также широко применяются иглорефлексотерапия, использование пиявок.

Ответы на вопросы

Существует ли разница в рационе при остеохондрозе и остеопорозе?

Питание должно быть сбалансированным, обогащенным белками, витаминами и минералами. При резорбции костей упор делается на продукты, содержащие кальций и витамин D — молоко, яйца, сыр, жирная морская рыба, орехи, зелень.

Вспомогательным способом лечения остеохондроза является диета, богатая желатином — холодец, мармелад. Полезно нежирное мясо, красная рыба, нужно пить в день не менее 2,5 литров воды.

Нужно ли применять воротник Шанца при остеохондрозе?

Воротник Шанца — разновидность корсета для шейного отдела позвоночника. Использование должно быть дозированным, не больше 3—4 часов в день и согласовано с лечащим врачом.

Как лечиться при выявлении сочетания остеохондроза с резорбцией костей?

Между этими патологическими процессами существует взаимосвязь — одна болезнь провоцирует начало или прогрессирование другой. Но важно понимать, что основное внимание следует уделять остеопорозу, так как это более опасное заболевание. Комплексную терапию назначит лечащий доктор.

В каком возрасте может возникнуть остеохондроз?

При наличии особенностей состояния здоровья и строения позвоночника первые признаки остеохондроза могут быть зафиксированы уже в детстве. Так, ранний шейный остеохондроз наблюдают на рентгенограммах в школьном возрасте. Это особенно характерно для детей, перенесших родовую травму.

Заключение

Остеопороз и остеохондроз имеют много общего в симптоматике, но отличаются по этиологии, лечению и прогнозу. Дегенерация межпозвонковых дисков доставляет пациенту много проблем, но не угрожает жизни.

Разрушение костей приводит к переломам, которые могут превратить человека в глубокого инвалида. Но прогрессирование заболеваний можно остановить.

Поэтому так важно вовремя выявить патологию и назначить грамотную терапию.

Источник: https://artritu.net/osteoporoz-i-osteokhondroz-otlichie

Остеохондроз и остеопороз: причины и лечение народными средствами

Остеопороз остеохондроз лечение

И остеопороз, и остеохондроз возникают вследствие нарушения в организме минерального обмена. Кости делаются все более хрупкими, развиваются дистрофические нарушения. При лечении остеопороза позвоночника широко распространено применение мануальной терапии, физиотерапии и фитотерапии. Также необходимо придерживаться правильного питания при остеохондрозе, укрепляющего скелет.

Риск развития остеохондроза и комплексное лечение

Остеохондрозом называют комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Он может развиваться практически в любом суставе, но обычно поражаются межпозвоночные диски.

При остеохондрозе, во-первых, уменьшаются эластичность и толщина межпозвонковых дисков. Во-вторых, на теле позвонков образуются остеофиты — патологические наросты. И, наконец, наблюдается сужение отверстия для прохода нервных корешков спинного мозга.

В результате для выполнения поворотов и изгибов тела нам требуется прилагать больше мышечных усилий. Появляется риск травмирования нервных корешков спинного мозга при меньших углах поворота и наклонах тела. Кроме того, мышцы спины периодически испытывают перегрузки и начинают болеть.

К сожалению, факторы риска остопороза преследуют людей с детства, первые дегенеративные изменения сегодня наблюдаются уже после 30 лет.

Основные факторы риска развития остеопороза и остеохондроза:

  • возрастные изменения
  • нарушение обмена веществ
  • травмы позвоночника
  • длительное физическое и нервное перенапряжение
  • неправильное питание, ожирение
  • малоподвижный образ жизни
  • курение, употребление спиртных напитков
  • работа, связанная с нагрузкой на позвоночник

Учитывая причины остеопрорза, лечение назначается комплексное. Оно включает как прием нестероидных противовоспалительных препаратов, так и физиотерапию, лечебную физкультуру, применение методов мануальной терапии.

Большое значение для профилактики обострений имеет изменение рациона питания, устранение избыточной массы тела, введение регулярных посильных физических нагрузок, выполнение специального комплекса упражнений ЛФК, направленных на формирование мышечного корсета.

Правильное питание при остеохондрозе позвоночника

При хронических заболеваниях позвоночника необходимо обеспечивать организм хондопротекторами — веществами, стимулирующими синтез хрящевой ткани и замедляющими ее дегенерацию.

Особенно полезны мукополисахариды — представители группы сложных углеводов, являющихся главной структурной составляющей соединительной ткани.

В рацион питания при остеопорозе обязательно должны входить такие блюда, как студень, заливная рыба, различные кисели и желе.

Заливная осетрина.

1 кг осетрины, 2 ч. ложки желатина, 1 головка очищенного репчатого лука, 1 лавровый лист, 5 горошин душистого перца, 1 вареная морковь, 1 лимон, соль по вкусу.

Осетрину отварить в подсоленной воде вместе с луком, перцем и лавровым листом. Охладить, очистить от кожи и хрящей, нарезать ломтиками и выложить на большое блюдо. Бульон процедить через марлю, добавить в него предварительно замоченный желатин.

Довести до кипения и постоянно помешивать, пока желатин полностью не растворится. В глубокое блюдо налить тонким слоем желе. Когда оно остынет, уложить туда с небольшими промежутками куски рыбы, украсив ее кружочками моркови и ломтиками лимона.

Через 30 мин залить сверху оставшимся желе. Подавать с хреном.

Желейный остров.

100 г желатина, 600 мл кипятка, 1 лайм, 200 г малины, 2 ст. ложки сахарной пудры, 4 листика свежего базилика.

Положить желатин в миску, залить кипятком и размешать, чтобы он полностью растворился. Лайм очистить и разрезать на 4 ломтика. Взять 4 формочки, положить в каждую по 1 ломтику лайма и сверху залить их желе.

Поставить в холодильник на 1 ч, чтобы желе застыло. Измельчить в блендере малину и сахарную пудру, а затем пропустить массу через сито, чтобы удалить косточки. Перевернув формочки с желе, извлечь их содержимое на тарелку; сверху полить малиновым соусом.

Украсить каждую порцию листиком базилика.

Рецепты, как лечить остеопороз и остеохондроз народными средствами

Лечение остеопороза народными средствами основано на методах фитотерапии. Вот несколько народных рецептов от остеохондроза и остеопороза, которые помогут укрепить кости.

Сбор № 1.

Взять в равных частях: листья морошки, траву будры, корень дягиля, цветки калины, траву крапивы, плоды аниса, корень пиона, траву вероники, почки тополя, траву череды, траву тысячелистника.

Измельчить, перемешать. 2 ч. ложки смеси залить 400 мл кипятка, кипятить 4 мин, настаивать в термосе 1,5 ч, процедить. Выпить в течение суток, в 3-4 приема; рекомендуется принимать через 30 мин после еды.

Сбор № 2. Взять в равных частях: траву горца птичьего, плоды барбариса, цветки липы, траву мяты, корень лопуха, траву фиалки трехцветной, траву первоцвета, траву шалфея. Измельчить, перемешать. 2 ч. ложки смеси залить 400 мл кипятка, кипятить 4 мин, настаивать в термосе 4 ч, процедить. Выпить в течение суток, в 3-4 приема; рекомендуется принимать через 30 мин после еды.

Сбор № 3.

Взять в равных частях: траву вербены, корень стальника, траву горца перечного, листья ежевики, траву мяты перечной, корень алтея, побеги омелы, цветки ромашки, траву хвоща полевого, листья эвкалипта, цветки липы, листья вахты. Измельчить, перемешать. 2 ч. ложки смеси залить 400 мл кипятка, кипятить 4 мин, настаивать в термосе 1,5 ч, процедить. Выпить в течение суток, в 3-4 приема; рекомендуется принимать через 30 мин после еды.

Сбор № 4.

Взять в равных частях: траву горца почечуйного, листья земляники лесной, траву зверобоя, листья брусники, кору калины, листья лаванды, траву сушеницы, почки сосны, побеги черники, траву шалфея, траву расторопши, траву пустырника. Измельчить, перемешать. 2 ч. ложки смеси залить 400 мл кипятка, кипятить 4 мин, настаивать в термосе 1,5 ч, процедить. Выпить в течение суток, в 3-4 приема; рекомендуется принимать через 30 мин после еды.

Перед тем как лечить остеопороз народными средствами, обязательно пройдите медицинское обследование.

Профилактика остеопороза и остеохондроза

Как ещё лечить остеопороз в домашних условиях, выполняя простейшие упражнения? При остеопорозе кости становятся очень хрупкими, так что даже незначительные травмы неизбежно вызывают переломы. Чтобы избежать этой проблемы, следует обязательно включать в свой рацион продукты, богатые кальцием и витамином D. А также делать следующие упражнения:

Упражнение №1:

1. Встать прямо, ноги вместе, руки вдоль туловища.

2. Плавно поднять руки через стороны и соединить их за спиной в замок — вдох.

3. Задержаться в таком положении на 10 с.

4. Медленно опустить руки — выдох.

5. Повторить упражнение 10 раз.

Упражнение №2:

1. Встать прямо, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.

2. Положить руки за голову и, поднимаясь на носки, тянуться как можно выше — медленный глубокий вдох.

3. Задержаться в такой позе на 4 с, после чего вернуться в исходное положение — резкий выдох.

4. Повторить упражнение 8 раз.

Упражнение №3:

1. Принять упор лежа (на руки и стопы).

2. Поднять таз и удерживать его несколько секунд.

3. Вернуться в исходное положение.

4. Повторить упражнение 10 раз. Дыхание свободное.

Упражнение №4:

1. Лечь на спину, ноги прямые, руки вдоль туловища.

2. Поочередно «вдавливаться» в пол сначала затылком, потом — лопатками, далее — руками, поясницей, ягодицами, коленями, пятками.

3. Повторить упражнение 5 раз. Дыхание свободное.

Упражнение №5:

1. Лечь на спину, ноги прямые, руки вдоль туловища.

2. Приподнять голову и плечи на 15-20 см над полом и потянуться подбородком к животу.

3. Задержаться в такой позе на 5 с, после чего вернуться в исходное положение.

4. Повторить упражнение 5 раз. Дыхание свободное.

Упражнение №6:

1. Лечь на пол, руки согнуть в локтях и упереться ими в пол.

2. Поднять вверх таз, задержаться в таком положении 3 с — вдох.

3. Вернуться в исходное положение — выдох.

4. Повторить упражнение 6 раз.

Упражнение №7:

1. Лечь на спину, ноги прямые, руки вдоль туловища.

2. Поднять выпрямленную ногу на 15-20 см над полом и отвести ее в сторону — вдох.

3. Вернуться в исходное положение — выдох.

4. Проделать то же самое другой ногой.

5. Повторить упражнение 10 раз.

Упражнение №8:

1. Лечь на правый бок, ноги прямые, руки вдоль туловища.

2. Медленно и плавно поднять левую ногу вверх — очень глубокий вдох.

3. Вернуться в исходное положение — резкий выдох.

4. Перевернуться на левый бок и проделать то же самое.

5. Повторить упражнение 20 раз.

Упражнение №9:

1. Лечь на живот, ноги прямые, руки вдоль туловища.

2. Без помощи рук приподнять плечи, оторвав их от пола на 5-10 см, — вдох.

3. Оставаться в такой позе 5 с, после чего вернуться в исходное положение — выдох.

4. Повторить упражнение 10 раз.

Упражнение №10:

1. Лечь на живот, ноги прямые, руки под подбородком.

2. Поднять правую ногу и отвести ее в сторону насколько это возможно — вдох.

3. Вернуться в исходное положение — выдох.

4. Выполнить то же самое левой ногой.

5. Повторить упражнение 10 раз.

Статья прочитана 9 643 раз(a).

Источник: https://med-pomosh.com/?p=4128

Здоровая осанка
Добавить комментарий